Danuta Stenka olśniewa w wieku 64 lat. My wiemy, jakie są sekrety jej diety

Danuta Stenka właśnie skończyła 64 lata. Z tej okazji przypominamy naszą rozmowę z gwiazdą, w której wyznała, jakie ma metody na świetny wygląd w takim wieku. Nie są to skomplikowane sposoby.

Danuta Stenka i jej dietaDanuta Stenka i jej dieta
Źródło zdjęć: © KAPiF
Paweł Ćwikliński

Danuta Stenka rozpoczęła swoją przygodę z aktorstwem w Studium Aktorskim przy Teatrze Wybrzeże w Gdańsku, które ukończyła w 1984 roku. Jej debiut na scenie miał miejsce w Teatrze Współczesnym w Szczecinie. W latach 90. Stenka zagrała w wielu popularnych serialach, takich jak "Maszyna zmian" i "Boża podszewka". Jej kariera nabrała tempa, gdy w 2002 roku wcieliła się w rolę George Sand w filmie "Chopin. Pragnienie miłości". Jednak prawdziwą popularność przyniosła jej rola Judyty Kozłowskiej w komedii romantycznej "Nigdy w życiu!", która stała się hitem kinowym.

10 października gwiazda obchodzi swoje urodziny. Właśnie skończyła 64 lata.

Danuta Stenka o dbaniu o siebie. Zdradziła patent na zdrowie i odporność

Danuta Stenka i jej sposoby na świetną sylwetkę

Z okazji urodzin aktorki przypominamy rozmowę, którą przeprowadziła z nią nasza reporterka, Karolina Motylewska. Oto, czym kieruje się Danuta Stenka w swojej codziennej diecie i wysiłku fizycznym.

Nie przywiązuję jakiejś specjalnej, szczególnej wagi do sportu, bo on po prostu wszedł w moje życie. To są codzienne długie spacery, gimnastyka i od czasu do czasu rzucam się na ćwiczenia siłowe, a do ostatniego swojego filmu musiałam trenować boks. Na co dzień to są spacery z psami i gimnastyka. Nie jadam mięsa w związku, z tym jadam więcej owoców, warzyw oraz ryb i owoców morza - powiedziała.

Podkreśliła również, że stara się bardzo mocno dbać o odpowiednie spożycie płynów:

Dużo piję i wypijam 3 litrów dziennie, przy czym kawa jest u mnie tylko jedna. Pierwszym płynem jest kubek miodu z letnią wodą z łyżką pyłku pszczelego i do tego sok z cytryny. Ten płyn ma właściwości odżywcze i działa na odporność.
Danuta Stenka, sekrety diety
Danuta Stenka, sekrety diety © KAPiF

Wybrane dla Ciebie

Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"
Misiek Koterski GRZMI na reklamy alkoholu z udziałem gwiazd. Sam nie pije od 11 lat
Misiek Koterski GRZMI na reklamy alkoholu z udziałem gwiazd. Sam nie pije od 11 lat
Rozłam w T.Love. Muniek Staszczyk wyznał, jak było naprawdę
Rozłam w T.Love. Muniek Staszczyk wyznał, jak było naprawdę
Krzysztof Rutkowski z pietyzmem podkręca image. Zapowiada następne ZABIEGI: "Manicure, pedicure"
Krzysztof Rutkowski z pietyzmem podkręca image. Zapowiada następne ZABIEGI: "Manicure, pedicure"
Alicja Bachleda-Curuś żyje życiem gwiazdy Hollywood. Jej rezydencja oszałamia pod każdym kątem [ZDJĘCIA]
Alicja Bachleda-Curuś żyje życiem gwiazdy Hollywood. Jej rezydencja oszałamia pod każdym kątem [ZDJĘCIA]
Jarosław Jakimowicz spotkał się z Jarosławem Żamojdą. Reżyser zmienił się nie do poznania [ZDJĘCIA]
Jarosław Jakimowicz spotkał się z Jarosławem Żamojdą. Reżyser zmienił się nie do poznania [ZDJĘCIA]
Skolim ma konkretny plan, jak spędzi dziś urodziny. Inaczej być nie mogło
Skolim ma konkretny plan, jak spędzi dziś urodziny. Inaczej być nie mogło
Flo Rida otoczył się kobietami na koncercie w Łodzi. Polki ochoczo pląsały z raperem
Flo Rida otoczył się kobietami na koncercie w Łodzi. Polki ochoczo pląsały z raperem