Cristiano Ronaldo opowiedział o swojej walce z koronawirusem. Cały świat powinien wziąć jego słowa do serca
13 października Portugalska Federacja Piłki Nożnej poinformowała, że Cristiano Ronaldo uzyskał pozytywny wynik testu na obecność SARS-CoV-2. Wiadomo już, że nie zagra w najbliższych meczach reprezentacji oraz Juventusu Turyn. Pozytywną informacją jest to, że piłkarz czuje się dobrze. Trafił na kwarantannę, ale nie ma żadnych dotkliwych objawów choroby.
16.10.2020 | aktual.: 17.10.2020 01:03
Gwiazdor skomentował swój stan i podzielił się z fanami kilkoma radami.
Cristiano Ronaldo komentuje doniesienia na swój temat
Cristiano Ronaldo w swoich pierwszych komentarzach od pozytywnego wyniku testu na Covid-19 wezwał fanów, aby czuli respekt przed koronawirusem, ale nie bali się go. Zaprzeczył także twierdzeniom, że złamał protokół, lecąc do Włoch następnego dnia, twierdząc, że zrobił wszystko zgodnie z instrukcją i z zachowaniem niezbędnych zasad higieny.
Wygłosił także kilka rad jak wzmacniać swój system odpornościowy, co według niego jest kluczowe w walce z wirusem. Powołał się na badania, które wykazały, że przytłaczająca liczba osób, u których wynik testu na obecność Covid-19 jest pozytywny, nie ma wystarczającej ilości witaminy D w organizmie, a najbardziej chorzy pacjenci często mają niedobory.
Poziom witaminy D jest często niższy w miesiącach zimowych, ponieważ poziom światła słonecznego jest zbyt niski, aby organizm mógł ją wytworzyć - a osoby o ciemniejszej skórze są jeszcze bardziej zagrożone, więc Ronaldo zalecił kurację:
Słońce bardzo pomaga. Ludzie nie mają takiej świadomości, ale przynosi ono wiele dobrego. Kiedy mam okazję, trochę się opalam. W Turynie jest trudniej, ale zawsze staram się mieć 20-30 minut słońca. Uwielbiam przebywać na tarasie w słońcu, to bardzo ważne. Mając dużo witaminy C i D, selenu, Omega 3 łatwiej budować odporność... dobre odżywianie się, uprawianie sportu, to ważne. Jedz dobrze, dużo warzyw i nie nadużywaj słodyczy, aby mieć silny układ odpornościowy.
Dodał także, że jakakolwiek aktywność jest bardzo korzystna, a najlepszy na wszystko jest sen.
Wielu ludziom się to nie podoba, ale samo chodzenie jest ważne. A dobry sen, dobry sen to najlepsze lekarstwo. Gdy wszystko jest wyłączone, żadne światła nie są włączone. Dzięki Bogu dobrze śpię każdej nocy, zawsze 8 lub 9 godzin dziennie. Zainwestuj w to, to konieczne.
Zakończył słowami, żeby czuć respekt przed wirusem, ale się go nie bać.
Życzę wszystkim zdrowia i wzywam, aby nie bać się wirusa i stawić czoła rzeczywistości, ale mieć respekt.
Matka Ronaldo potwierdziła, że piłkarz czuje się dobrze. Zdradziła też, jak miewa się jego rodzina.
Georgina i dzieci przeszli niedawno testy i wykazały one, że nie mają koronawirusa, ale zamierzają ponownie się przetestować.
