Claudia Schiffer ma 55 lat i wciąż utrzymuje figurę supermodelki. Znamy jej sposoby

Claudia Schiffer zaczynała jako nieśmiała nastolatka z małego niemieckiego miasteczka, a jej kariera ruszyła po przypadkowym spotkaniu z agentem modelek na dyskotece w Düsseldorfie. Z czasem wyjechała na kontrakt do Francji, pracowała dla magazynu "Elle" i związała się zawodowo z modą spod znaku Chanel, a później prezentowała projekty Karla Lagerfelda.

ZOBACZ TEŻ: Cindy Crawford ma 60 lat i wciąż wygląda zjawiskowo. Jej dieta ma jedną nadrzędną regułę

Schiffer podkreśla, że przez lata nauczyła się, jak działają kosmetyki i co najlepiej sprawdza się w różnych warunkach, dlatego dziś nie potrzebuje rad w tym zakresie.

Nie ma jednej rzeczy, której używam cały czas, z wyjątkiem mojej własnej linii, ponieważ wszystko w niej jest tym, czego chciałam - powiedziała Schiffer portalowi Into the Gloss.

Pzed wyjściem z domu modelka sięga po kilka podstawowych produktów. Wśród nich są m.in. zalotka i mascara do rzęs, a także rozświetlacz oraz balsam do ust. Brwi podkreśla kredką, czasem dobiera do tego przezroczysty żel. Lubi też smoky eye, a w makijażu używa brązera i różu.

W codziennej pielęgnacji Schiffer ma stawiać na prosty początek dnia: rano bierze prysznic i przemywa twarz wodą, a potem koncentruje się na nawilżeniu. Podczas nakładania kosmetyków masuje skórę.

Kolejność, którą stosuje, to stały schemat: najpierw serum, potem olejek, a na końcu krem. Z kolei podczas kąpieli z dodatkiem soli lubi nakładać na twarz maseczki oczyszczające.

Schiffer jest mamą trójki dzieci: dwóch córek i syna, a jednocześnie pozostaje aktywna fizycznie. W 1995 roku razem z trenerem Cuttym Kahlerem zaprezentowała program ćwiczeń sprzedawany na kasetach VHS. Zasada była prosta: jednego dnia wzmacnianie górnych partii ciała, kolejnego dnia dolnych.

Modelka mówiła też o aktywności w mniej "treningowym" wydaniu. Jak zdradziła portalowi Net-a-Porter, lubi chodzić na spacery po wsi z psami. Dodatkowo wraz z przyjaciółkami ma codziennie próbować różnych form ruchu dla przyjemności, w tym cardio, jogi i tenisa. W tekście wspomniano również o ćwiczeniach z trenerami online.

Schiffer preferuje trzy większe posiłki dziennie zamiast pięciu lub sześciu mniejszych. Ma unikać podjadania, a na dłuższe podróże zabierać zdrowe przekąski, np. krakersy z brązowego ryżu.

Co z dzienną kalorycznością? Jedne źródła wskazują 1000 kcal, inne 1200 kcal. Modelka wybiera organiczną żywność, lubi zielone, liściaste warzywa, chętnie je sałatki, często sięga po wodę i regularnie pije zieloną herbatę. Raz w tygodniu pozwala sobie na mniej zdrowe produkty, takie jak czekoladki i ciastka.

ZOBACZ TEŻ: Bella Hadid od lat zachwyca sylwetką. Dietetyk zdradził jej tajemnice