Catherine Zeta-Jones zdradziła TAJNIKI swojej diety. Wiadomo, z czego zrezygnowała
Catherine Zeta-Jones od początku kariery zachwyca nienaganną sylwetką. Gwiazda mimo upływu lat prezentuje się wyśmienicie i aż trudno uwierzyć, że w czwartek, 25 września, skończyła 56 lat. Niedawno aktorka zdradziła, jak wygląda jej codzienna dieta.
Catherine Zeta-Jones od lat występuje w największych klasowych produkcjach. W ostatnim czasie widzowie mogą oglądać ją w serialu Netflixa "Wednesday", gdzie wciela się w Morticię Addams. Ma też na koncie Oscara za drugoplanową rolę w filmie "Chicago". Prywatnie gwiazda związana jest z Michaelem Douglasem. Od lat zachwyca również wyglądem i formą. Żeby prezentować idealną figurę, musiała wiele poświęcić.
Borys Szyc schudł 15 kilogramów. Z jakich produktów zrezygnował i co na to jego żona?
Sekrety diety Catherine Zety-Jones. W jej jadłospisie królują warzywa i owoce
Aktorka nie ukrywa, że kluczem do jej figury jest odpowiednia dieta. Catherine Zeta-Jones każdy dzień zaczyna od owsianki z bananem lub greckiego jogurtu z muesli i owocami. W dalszej części dnia na jej talerzu królują warzywa, które - jak sama podkreśla - stanowią około 80 proc. jej posiłków. Najczęściej zajada się papryką, czosnkiem i cebulą. Gwiazda dba również o odpowiednie nawodnienie oraz suplementuje witaminę D i witaminy z grupy B. Z jej jadłospisu całkowicie zniknęły fast foody, słodycze i żywność przetworzona. Aktorka przyznała, że obecnie nie pozwala sobie także na desery jednak... w przyszłości chciałaby to zmienić.
Teraz nie mogę sobie na to pozwolić, ale w przyszłości się to zmieni. Moim marzeniem jest jeść tylko desery. To jest cel — wyznała żartobliwie w jednym z wywiadów.
Catherine Zeta-Jones uwielbia aktywność fizyczną. Dieta to nie wszystko
Catherine Zeta-Jones nie ogranicza się tylko do diety. Uwielbia sporty – jeździ na nartach, pływa, gra w tenisa oraz golfa. W domu chętnie ćwiczy pilates i podnosi ciężarki. I właśnie codzienna aktywność, w połączeniu ze wspomniany jadłospisem i narzuconymi sobie zakazami są kluczem do sukcesu aktorki. Dzięki temu utrzymuje idealną formę i energię na co dzień.
