Beata Kozidrak zdradziła sekret swojej diety. Problemy zdrowotne wymusiły zmianę nawyków
Beata Kozidrak już kilka lat temu zdradziła, że zmaga się z nadciśnieniem. W celu poprawy stanu zdrowia i samopoczucia musiała przejść na specjalną dietę. Dzięki niej nie tylko lepiej się czuje, ale też zgubiła nadmierne kilogramy.
Beata Kozidrak od dekad bawi publiczność na największych scenach muzycznych w kraju. Życia w ciągłym pędzie nie ułatwia jej chorobą, z którą będzie zmagać się już zawsze. Gwiazda musi przyjmować leki, ale to nie wszystko, bowiem specjaliści kazali jej również zmienić nawyki żywieniowe. Sama nie przypuszczała, że stosowanie się do zaleceń aż tak zmieni jej codzienne funkcjonowanie.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jak dba o siebie Joanna Liszowska. "Używka, która na zawsze zostanie w moim życiu to..."
Beata Kozidrak cierpi na nadciśnienie. Mówi o trudach życia z chorobą
Po raz pierwszy o swojej przypadłości wokalistka zespołu Bajm wspomniała w wywiadzie przeprowadzonym przez "Wprost". Tam Beata Kozidrak zdradziła, że od lat choruje na nadciśnienie i już nie raz trafiała do szpitala. Tak naprawdę do końca życia musi przyjmować leki i być pod stałą opieką lekarzy. Szczególnie, że tempo jej życia jest zawrotne i co ciekawe, wokalistka nie zamierza go zwalniać.
Jestem nadciśnieniowcem, muszę brać leki, co jakiś czas pojawiać się u lekarza. (...) Przecież każdy koncert przeżywam tak, jakbym miała grać pierwszy - zaznacza Kozidrak.
Dieta Beaty Kozidrak. Ma żelazną zasadę, którą zawsze przestrzega
Dieta, którą stosuje Beata Kozidrak przy nadciśnieniu nie jest bardzo wymagająca, jednak ogranicza się do 1500 kalorii dziennie. Tak naprawdę gwiazda zdecydowała się ograniczyć jedynie kilka produktów, dzięki którym jest w stanie schudnąć. Przede wszystkim chodzi o spożywanie mniejszych ilości cukrów. W rozmowie z Plotkiem wspomniała, że nie jest to dla niej wyczyn, bowiem nigdy nie przepadała za słodyczami. Jednak jej główną zasadą jest spożywanie solidnego i pełnowartościowego śniadania. To właśnie dzięki niemu jest w stanie przeżyć każdy dzień na najwyższych obrotach.
