Anna Wendzikowska wywija na rurze. Chwali się imponującą formą [ZDJĘCIA]

Anna Wendzikowska chętnie dzieli się w mediach społecznościowych swoimi pasjami. Poza podróżami ważne miejsce w jej życiu zajmuje aktywność fizyczna. Jedną z ulubionych dyscyplin dziennikarki jest pole dance, który łączy elementy tańca, akrobatyki i treningu siłowego. Na najnowszych nagraniach Wendzikowska zaprezentowała kolejne efekty regularnych ćwiczeń.

ZOBACZ TAKŻE: Anna Wendzikowska rozbudza zmysły w bikini [ZDJĘCIA]

Ubrana w dopasowany strój sportowy, Anna Wendzikowska wykonywała figury głową w dół, utrzymując ciężar ciała na rurze i płynnie przechodząc między pozycjami. Jednemu z pokazów towarzyszył utwór "Fighter" Christiny Aguilery. Trudno o bardziej pasujący podkład – do takich ewolucji potrzeba przecież ogromnej siły, wytrzymałości i odwagi.

Na udostępnionych kadrach Anna Wendzikowska wygląda tak, jakby wykonywanie skomplikowanych figur nie wymagało od niej żadnego wysiłku. W rzeczywistości utrzymanie ciała w powietrzu, do tego w pozycji odwróconej, mocno angażuje mięśnie ramion, brzucha, pleców i nóg. Pole dance jest treningiem całego ciała, wymagającym nie tylko siły, lecz także koordynacji, gibkości i odpowiedniej techniki.

Anna Wendzikowska rozpoczęła treningi pole dance jesienią 2020 r. Szukała wówczas aktywności, która pozwoliłaby jej regularnie się ruszać, a jednocześnie nie wiązałaby się z monotonią. Tradycyjne ćwiczenia na siłowni przestały dawać jej satysfakcję, dlatego postanowiła spróbować czegoś zupełnie innego.

Poczułam, że potrzebuję nowej zajawki i że muszę się jednak regularnie ruszać, a siłownia trochę mnie nudzi – wyjaśniała, cytowana przez TVN.

Dziennikarka przyznawała, że o zapisaniu się na pole dance myślała już wcześniej. Słyszała, że jest to skuteczny trening całego ciała, a zdjęcia z zajęć utwierdziły ją w przekonaniu, że na pewno nie będzie się nudzić. Już po kilku pierwszych lekcjach robiła szybkie postępy, choć zapłaciła za nie "całą masą siniaków".

Z czasem nowa "zajawka" przerodziła się w prawdziwą pasję. Wendzikowska podkreślała również, że pole dance ćwiczy nie tylko ciało, ale i głowę – uczy cierpliwości oraz pokory. Najnowsze nagrania pokazują, że mimo upływu lat nadal wraca na salę i konsekwentnie podnosi sobie poprzeczkę.

ZOBACZ TAKŻE: Wendzikowska prezentuje sylwetkę. Kluczowy element diety