Agata Rubik BŁYSKAWICZNIE schudła. Wszystko bez restrykcyjnych diet
Agata Rubik zachwyca swoją przemianą! Influencerka, która postanowiła zrzucić kilka kilogramów, już po niecałym miesiącu osiągnęła spektakularne efekty. Jak udało jej się to zrobić? Poznaj sekrety diety i treningów Agaty Rubik.
Agata Rubik, znana influencerka i była modelka, cieszy się ogromną popularnością w sieci. Nie tak dawno zdecydowała się na zmiany w swoim stylu życia, które szybko przyniosły zauważalne rezultaty. Już po kilku tygodniach Agata Rubik zrzuciła prawie 4 kg, co wzbudziło zainteresowanie jej fanów. W artykule zdradzamy, jaką dietę stosuje i jakie ćwiczenia pomogły jej osiągnąć cel.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Joanna Kurowska schudła 9 kilogramów. Tylko nam wyznała, jak tego dokonała. "Można zjeść schabowego z kapustą"
Agata Rubik zachwyca figurą
Agata Rubik to była modelka, która zdobyła tytuł Miss Dolnego Śląska w 2004 roku. Prywatnie jest żoną kompozytora Piotra Rubika, z którym wystąpiła w programie telewizji TVN "Power Couple". Urodzona w 1986 roku we Wrocławiu jako Agata Paskudzka, zdobyła popularność dzięki swojej wszechstronności i charyzmie.
Agata Rubik rozpoczęła odchudzanie w styczniu 2022, a efekty widoczne. Na swoim profilu na Instagramie podzieliła się szczegółami swojej metamorfozy. Agata Rubik przyznała, że choć była zadowolona ze swojego wyglądu, postanowiła nieco zmniejszyć swoją wagę dla lepszego samopoczucia.
W połowie stycznia 2022 stanęła na wadze, która pokazała 64,6 kg. Celem Agaty Rubik było osiągnięcie wagi 59 kg. Jej strategia odchudzania opiera się na ograniczeniu węglowodanów oraz zwiększeniu aktywności fizycznej.
Bez restrykcyjnych diet. Wyleczyłam się z postów, diet sokowych - mówiła na InstaStories.
Dieta Agaty Rubik - jak udało jej się zrzucić kilogramy?
Agata Rubik osiągnęła swój cel, co widać na wielu zdjęciach i w materiałach publikowanych w mediach społecznościowych. Influencerka na tym nie poprzestaje i chce dalej zdrowo się odżywiać i dbać o swoją sylwetkę.
W zeszłym tygodniu zrobiłam trzy treningi siłowe plus jeden cardio. Nadal ograniczam węglowodany, choć w weekend było winko i deserek - przekazała na InstaStories.
Dodatkowo pije sok z selera lub sok z kiszonych warzyw.
