Violetta Arlak schudła 20 kilogramów! Ten JEDEN trik bardzo jej pomógł
Violetta Arlak zachwyciła internautów wspaniałą metamorfozą. W jaki sposób udało się jej zrzucić aż 20 kilogramów? Ma patent, który przyda się każdemu, kto podjął próbę dojścia do wymarzonej sylwetki.
Jak schudła Violetta Arlak?
Violetta Arlak jest znana szerokiej publiczności przede wszystkim z roli wójtowej Haliny Kozioł w serialu "Ranczo". Na przestrzeni lat aktorka wprowadziła w swoim życiu wiele zmian. Jeszcze w trakcie kręcenia ostatnich sezonów komedii Telewizji Polskiej Arlak postawiła na dietę i zrzucenie ponadprogramowych kilogramów.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Sylwia Wysocka o zarobkach aktorów z serialu "Klan". Czy aktorzy faktycznie nie dostają wynagrodzenia?
ZOBACZ TEŻ: Anna Powierza zachwyca figurą. Wyeliminowała te produkty z diety i schudła 30 kilogramów
Jak schudła Violetta Arlak? Gwiazda zrzuciła 20 kilogramów
Gwiazda hitu o życiu na wsi schudła aż 20 kilogramów, co wywołało aplauz ze strony fanów. Jak udało się jej osiągnąć taki wynik? Wdrożyła nowy jadłospis, zaczęła się zdrowiej odżywiać i zadbała o aktywność fizyczną. W wywiadzie dla pisma "Rewia" zdradziła, co szczególnie pomogło jej w dojściu do idealnej sylwetki.
Dziesięć lat temu powiedziałam kilogramom: stop! Od tamtej pory nie zapraszam zbyt często gości do domu, bo wtedy wypadałoby coś ugotować - ujawniła ulubienica widzów.
Od tamtej pory spotyka się ze swoimi znajomymi głównie w kawiarniach, przez co nawet nie ma możliwości sięgnięcia po wysokokaloryczne potrawy. Na co dzień Arlak stara się unikać cukru i węglowodanów. Preferuje za to posiłki wysokobiałkowe.
Nie tylko Violetta Arlak. Jak schudł Cezary Żak?
Także Cezary Żak, który zagrał w serialu męża Violetty, ma za sobą metamorfozę. On zrzucił jeszcze więcej, bo aż 30 kilogramów. W rozmowie z portalem Gazeta.pl ujawnił: "Nauczyłem się jeść mniej i rozsądnie, a ponadto poznałem swój organizm, jego potrzeby i przyzwyczajenia. Podjadanie to najgorszy wróg, nie tylko odchudzającej się osoby. Postanowiłem, że wydłużę swoje przerwy między posiłkami".
