Taylor Swift stawia na zbilansowaną dietę. Unika kilku produktów, ale nie rezygnuje z... fast foodów

Taylor Swift od lat zachwyca sylwetką. Gwiazda nie ukrywa swojego podejścia do zdrowego stylu życia, jednak pozwala sobie na małe odstępstwa od diety. W końcu musi mieć ogrom energii na wymagające trasy koncertowe. Postawiła na zbilansowany jadłospis, w którym często pojawiają się... pizza i frytki.

Taylor Swift zachwyca sylwetką

Źródło zdjęć: © Getty Images

Daniel Lewandowski

3 lipca 2025, 06:00

Taylor Swift to niekwestionowana gwiazda światowego popu. Jej koncerty wyprzedają się dosłownie w sekundy, a jej ostatnia trasa była najlepiej dochodową w historii. Według doniesień "Rolling Stone" wokalistka zgarnęła za nią około 2,2 mld dolarów. Nic więc dziwnego, że artystka dba również o swoją formę. W końcu to dzięki niej jest w stanie dawać show na najwyższym możliwym poziomie.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

65-latek nagle osunął się na ziemię. Policjant ruszył z pomocą

Dieta Taylor Swift. Wiadomo, z jakich produktów zrezygnowała

Każdy poranek Taylor Swift zaczyna od prostych, pożywnych dań – najczęściej wybiera płatki z mlekiem lub naleśniki. W ciągu dnia sięga po zdrowe kanapki z warzywami, sałatki oraz jogurty. W jej menu nie brakuje również owoców i chudego mięsa. Są jednak produkty, których zdecydowanie stara się unikać.

Chodzi o alkohol, napoje gazowane i przede wszystkim słodzone. Odpowiednio dobrany jadłospis w połączeniu z ćwiczeniami na macie i sali treningowej pozwala artystce utrzymać doskonałą kondycję fizyczną.

[1/4] Taylor Swift zachwyca figurą Źródło zdjęć: Instagram@taylorswift |

Zobacz też: Maria Pakulnis żyła w wolnym związku. Jej mąż sypiał też ze znaną aktorką

Taylor Swift stawia na zrównoważoną dietę. Przyznaje się do spożywania fast foodów

Mimo jasno określonych zasad Taylor Swift nie rezygnuje z drobnych przyjemności. Czasem pozwala sobie na... hamburgera lub porcję frytek. W licznych wywiadach, ale również i w mediach społecznościowych podkreślała, że uwielbia piec ciasta i ciasteczka. Z racji, że wokalistka sporo ćwiczy i na co dzień pilnuje swojego menu, może pozwolić sobie na małe odstępstwa od normy. W końcu od lat prezentuje się zjawiskowo.