Heidi Klum ZACHWYCA figurą. Aż trudno uwierzyć, co jest sekretem jej diety
Heidi Klum od lat zachwyca nienaganną figurą i młodzieńczym wyglądem. Modelka nie ukrywa, że za jej formą stoją odpowiednie nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna. W jednym z wywiadów opowiedziała, jak wygląda jej codzienny jadłospis. W jej diecie kluczowy jest jeden składnik.
Heidi Klum mimo upływu lat zachwyca wyglądem i figurą
Heidi Klum mimo upływu lat cały czas jest wziętą modelką. Choć coraz rzadziej pojawia się na wybiegach, to bierze udział w licznych sesjach zdjęciowych dla największych modowych i odzieżowych firm świata. Od dłuższego czasu pełni funkcję jurorki w amerykańskim "Mam Talent", a także co rusz pojawia się w niemieckich edycjach "Top Model" czy "Project Runway". Gwiazda od lat zachwyca nie tylko stylizacjami, ale także doskonałą formą. Utrzymanie idealnej sylwetki wymaga jednak konsekwencji w diecie i codziennej aktywności.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Blanka Lipińska o swojej metamorfozie. Co na to jej chłopak? "Zdania są mocno podzielone"
Dieta Heidi Klum. Wiadomo, jak wygląda jej codzienne menu
Dieta modelki jest starannie przemyślana i oparta na wykluczeniu węglowodanów. Heidi Klum zrezygnowała z pieczywa, makaronów oraz innych produktów bogatych w cukry. W rozmowie z "Women's Health" dietetyk Oz Garcia ujawnił, jak wygląda przykładowe menu gwiazdy.
Na śniadanie Klum wybiera jajecznicę bogatą w białko, przygotowaną z papryką, pietruszką i cebulką dymką. Do tego sięga po niewielką porcję świeżych owoców oraz herbatę. Jej lunch to najczęściej indyk z komosą ryżową lub ryżem basmati, podawany z warzywami smażonymi na patelni. Kolację stanowi łosoś z dodatkiem cytryny i czosnku, a także sałatka z ogórka i brokułów. W codziennym menu modelki dominują warzywa, ryby oraz chude mięso.
Zobacz też: Marianna Schreiber pokazała, jak krząta się w ogrodzie jej partner. Jeszcze niedawno huczało o ROZSTANIU
Heidi Klum nie liczy kalorii. Woda jest jej największym sprzymierzeńcem
Heidi Klum podkreśla, że nie skupia się na liczeniu kalorii. Jej dieta jest zbilansowana i zdrowa, co pozwala jej utrzymać świetną kondycję. Oczywiście do tego sporo ćwiczy, jednak nie przepada za zajęciami na siłowni. Dużo bardziej preferuje jogę, fitness, spacery czy jazdę na rowerze. Wielokrotnie wspominała również, że kluczowe dla jej sylwetki jest picie trzech litrów wody dziennie. Dzięki temu nie tylko nie odczuwa głodu, ale także wspiera oczyszczanie organizmu.
