Heidi Klum ZACHWYCA figurą. Aż trudno uwierzyć, co jest sekretem jej diety

Heidi Klum od lat zachwyca nienaganną figurą i młodzieńczym wyglądem. Modelka nie ukrywa, że za jej formą stoją odpowiednie nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna. W jednym z wywiadów opowiedziała, jak wygląda jej codzienny jadłospis. W jej diecie kluczowy jest jeden składnik.

Heidi Klum mimo upływu lat zachwyca wyglądem i figurąHeidi Klum mimo upływu lat zachwyca wyglądem i figurą
Źródło zdjęć: © Getty Images
Daniel Lewandowski

Heidi Klum mimo upływu lat cały czas jest wziętą modelką. Choć coraz rzadziej pojawia się na wybiegach, to bierze udział w licznych sesjach zdjęciowych dla największych modowych i odzieżowych firm świata. Od dłuższego czasu pełni funkcję jurorki w amerykańskim "Mam Talent", a także co rusz pojawia się w niemieckich edycjach "Top Model" czy "Project Runway". Gwiazda od lat zachwyca nie tylko stylizacjami, ale także doskonałą formą. Utrzymanie idealnej sylwetki wymaga jednak konsekwencji w diecie i codziennej aktywności.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Blanka Lipińska o swojej metamorfozie. Co na to jej chłopak? "Zdania są mocno podzielone"

Dieta Heidi Klum. Wiadomo, jak wygląda jej codzienne menu

Dieta modelki jest starannie przemyślana i oparta na wykluczeniu węglowodanów. Heidi Klum zrezygnowała z pieczywa, makaronów oraz innych produktów bogatych w cukry. W rozmowie z "Women's Health" dietetyk Oz Garcia ujawnił, jak wygląda przykładowe menu gwiazdy.

Na śniadanie Klum wybiera jajecznicę bogatą w białko, przygotowaną z papryką, pietruszką i cebulką dymką. Do tego sięga po niewielką porcję świeżych owoców oraz herbatę. Jej lunch to najczęściej indyk z komosą ryżową lub ryżem basmati, podawany z warzywami smażonymi na patelni. Kolację stanowi łosoś z dodatkiem cytryny i czosnku, a także sałatka z ogórka i brokułów. W codziennym menu modelki dominują warzywa, ryby oraz chude mięso.

  • Heidi Klum zachwyca sylwetką
  • Heidi Klum zachwyca sylwetką
  • Heidi Klum zachwyca sylwetką
[1/3] Heidi Klum zachwyca sylwetką Źródło zdjęć: Instagram@heidiklum |

Heidi Klum nie liczy kalorii. Woda jest jej największym sprzymierzeńcem

Heidi Klum podkreśla, że nie skupia się na liczeniu kalorii. Jej dieta jest zbilansowana i zdrowa, co pozwala jej utrzymać świetną kondycję. Oczywiście do tego sporo ćwiczy, jednak nie przepada za zajęciami na siłowni. Dużo bardziej preferuje jogę, fitness, spacery czy jazdę na rowerze. Wielokrotnie wspominała również, że kluczowe dla jej sylwetki jest picie trzech litrów wody dziennie. Dzięki temu nie tylko nie odczuwa głodu, ale także wspiera oczyszczanie organizmu.

Wybrane dla Ciebie

Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"