Heidi Klum ZACHWYCA figurą. Aż trudno uwierzyć, co jest sekretem jej diety

Heidi Klum od lat zachwyca nienaganną figurą i młodzieńczym wyglądem. Modelka nie ukrywa, że za jej formą stoją odpowiednie nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna. W jednym z wywiadów opowiedziała, jak wygląda jej codzienny jadłospis. W jej diecie kluczowy jest jeden składnik.

Heidi Klum mimo upływu lat zachwyca wyglądem i figurąHeidi Klum mimo upływu lat zachwyca wyglądem i figurą
Źródło zdjęć: © Getty Images
Daniel Lewandowski

Heidi Klum mimo upływu lat cały czas jest wziętą modelką. Choć coraz rzadziej pojawia się na wybiegach, to bierze udział w licznych sesjach zdjęciowych dla największych modowych i odzieżowych firm świata. Od dłuższego czasu pełni funkcję jurorki w amerykańskim "Mam Talent", a także co rusz pojawia się w niemieckich edycjach "Top Model" czy "Project Runway". Gwiazda od lat zachwyca nie tylko stylizacjami, ale także doskonałą formą. Utrzymanie idealnej sylwetki wymaga jednak konsekwencji w diecie i codziennej aktywności.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Blanka Lipińska o swojej metamorfozie. Co na to jej chłopak? "Zdania są mocno podzielone"

Dieta Heidi Klum. Wiadomo, jak wygląda jej codzienne menu

Dieta modelki jest starannie przemyślana i oparta na wykluczeniu węglowodanów. Heidi Klum zrezygnowała z pieczywa, makaronów oraz innych produktów bogatych w cukry. W rozmowie z "Women's Health" dietetyk Oz Garcia ujawnił, jak wygląda przykładowe menu gwiazdy.

Na śniadanie Klum wybiera jajecznicę bogatą w białko, przygotowaną z papryką, pietruszką i cebulką dymką. Do tego sięga po niewielką porcję świeżych owoców oraz herbatę. Jej lunch to najczęściej indyk z komosą ryżową lub ryżem basmati, podawany z warzywami smażonymi na patelni. Kolację stanowi łosoś z dodatkiem cytryny i czosnku, a także sałatka z ogórka i brokułów. W codziennym menu modelki dominują warzywa, ryby oraz chude mięso.

  • Heidi Klum zachwyca sylwetką
  • Heidi Klum zachwyca sylwetką
  • Heidi Klum zachwyca sylwetką
[1/3] Heidi Klum zachwyca sylwetką Źródło zdjęć: Instagram@heidiklum |

Heidi Klum nie liczy kalorii. Woda jest jej największym sprzymierzeńcem

Heidi Klum podkreśla, że nie skupia się na liczeniu kalorii. Jej dieta jest zbilansowana i zdrowa, co pozwala jej utrzymać świetną kondycję. Oczywiście do tego sporo ćwiczy, jednak nie przepada za zajęciami na siłowni. Dużo bardziej preferuje jogę, fitness, spacery czy jazdę na rowerze. Wielokrotnie wspominała również, że kluczowe dla jej sylwetki jest picie trzech litrów wody dziennie. Dzięki temu nie tylko nie odczuwa głodu, ale także wspiera oczyszczanie organizmu.

Wybrane dla Ciebie
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat