TAK wygląda dieta Madonny. Pomaga jej zachwycać sylwetką w wieku 66 lat

Madonna jest związana z show-biznesem od ponad 40 lat. Gwiazda od początku kariery szokowała i robi to do dziś. To, co pozostało niezmienne, to również jej nienaganna sylwetka. Mimo blisko 67 lat cały czas zachwyca. Często spotyka się z zarzutami, że próbuje się odmładzać, ale nie przejmuje się tymi opiniami. Zamiast tego trzyma się swojej diety, opartej na filozofii Yin i Yang.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Sekretem artystki jest przede wszystkim odpowiednia proporcja spożywanych pokarmów. Madonna korzysta z diety makrobiotycznej, a więc zrównoważonym i bogatym w składniki odżywcze jadłospisie. Na jej talerzu ląduje drób i ryby, ale lwią część jej menu stanowią warzywa, owoce oraz produkty pełnoziarniste. I w tym miejscu zaczyna się kwestia wspomnianej chińskiej filozofii. Klucz tkwi we wspomnianych proporcjach spożywanych pokarmów, a także zachowaniu odpowiedniej harmonii. Chodzi o to, aby na przykład latem spożywać lżejsze, chłodniejsze posiłki, a zimą gorące, bardziej pożywne i rozgrzewające.

Zobacz też: TYLKO U NAS! Bart Pniewski komentuje oskarżenia wobec Edyty Górniak. To się jej nie spodoba

Dieta makrobiotyczna jest niezwykle popularna wśród gwiazd show-biznesu. Wynika to przede wszystkim z faktu, że nie jest ona bardzo wymagająca i tak naprawdę każdy "z marszu" mógłby zacząć z niej korzystać. Ponadto znajduje się w niej mnóstwo warzyw, owoców i mięsa, co powinno zadowolić każdego. Tym samym Madonna nie jest jedyną gwiazdą, która stosuje tę dietę. Jej pozytywne efekty chwalili również Gwyneth Paltrow, Uma Thurman, Julia Roberts czy Sting.