TAK wygląda dieta Madonny. Pomaga jej zachwycać sylwetką w wieku 66 lat

Madonna to niekwestionowana królowa popu. Gwiazda mimo upływu lat cały czas zachwyca idealną, szczupłą sylwetką. Jakie jest jej tajemnica? Okazuje się, że artystka stosuje dietę inspirowaną chińską filozofią.

Madonna zachwyca sylwetką dzięki specjalnej diecieMadonna zachwyca sylwetką dzięki specjalnej diecie
Źródło zdjęć: © Getty Images
Daniel Lewandowski

Madonna jest związana z show-biznesem od ponad 40 lat. Gwiazda od początku kariery szokowała i robi to do dziś. To, co pozostało niezmienne, to również jej nienaganna sylwetka. Mimo blisko 67 lat cały czas zachwyca. Często spotyka się z zarzutami, że próbuje się odmładzać, ale nie przejmuje się tymi opiniami. Zamiast tego trzyma się swojej diety, opartej na filozofii Yin i Yang.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Dorota Szelągowska o swojej diecie i rzucaniu palenia.

Dieta Madonny. Wiadomo, jak wygląda codzienny jadłospis gwiazdy

Sekretem artystki jest przede wszystkim odpowiednia proporcja spożywanych pokarmów. Madonna korzysta z diety makrobiotycznej, a więc zrównoważonym i bogatym w składniki odżywcze jadłospisie. Na jej talerzu ląduje drób i ryby, ale lwią część jej menu stanowią warzywa, owoce oraz produkty pełnoziarniste. I w tym miejscu zaczyna się kwestia wspomnianej chińskiej filozofii. Klucz tkwi we wspomnianych proporcjach spożywanych pokarmów, a także zachowaniu odpowiedniej harmonii. Chodzi o to, aby na przykład latem spożywać lżejsze, chłodniejsze posiłki, a zimą gorące, bardziej pożywne i rozgrzewające.

  • Madonna mimo upływu lat zachwyca sylwetką
  • Madonna mimo upływu lat zachwyca sylwetką
  • Madonna mimo upływu lat zachwyca sylwetką
  • Madonna mimo upływu lat zachwyca sylwetką
[1/4] Madonna mimo upływu lat zachwyca sylwetką Źródło zdjęć: Getty Images |

Nie tylko Madonna. Te gwiazdy również są na diecie makrobiotycznej

Dieta makrobiotyczna jest niezwykle popularna wśród gwiazd show-biznesu. Wynika to przede wszystkim z faktu, że nie jest ona bardzo wymagająca i tak naprawdę każdy "z marszu" mógłby zacząć z niej korzystać. Ponadto znajduje się w niej mnóstwo warzyw, owoców i mięsa, co powinno zadowolić każdego. Tym samym Madonna nie jest jedyną gwiazdą, która stosuje tę dietę. Jej pozytywne efekty chwalili również Gwyneth Paltrow, Uma Thurman, Julia Roberts czy Sting.

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"