Heidi Klum ma 51 lat i ciało nastolatki. Jeden składnik odgrywa KLUCZOWĄ rolę

Heidi Klum od lat zachwyca idealnym wyglądem. Mimo upływu czasu modelka w ogóle się nie zmienia i cały czas może pochwalić się ciałem i figurą nastolatki. Sekretem jej sylwetki jest odpowiednia dieta, ale też ćwiczenia. W jednym z wywiadów zdradziła, jak wygląda jej codzienny jadłospis.

Dzięki diecie Heidi Klum utrzymuje idealną sylwetkęDzięki diecie Heidi Klum utrzymuje idealną sylwetkę
Źródło zdjęć: © Getty Images
Daniel Lewandowski

Heidi Klum, mimo że rzadko kiedy pojawia się już w roli modelki, to cały czas jest aktywna w show-biznesie. Od lat jest jurorką amerykańskiej edycji "Mam Talent", a także bierze udział w licznych imprezach branżowych. Za każdym razem zachwyca nie tylko kreacjami, ale też świetnym wyglądem. Śmiało można stwierdzić, że czas dla modelki zatrzymał się wiele lat temu. Gwiazda w tym roku skończy 52 lata, czego zupełnie po niej nie widać. Oczywiście, żeby utrzymać taki stan rzeczy, musi pilnować codziennej diety, a także prowadzić aktywny tryb życia.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Dorota Szelągowska o swojej diecie i rzucaniu palenia

Dieta Heidi Klum. Wiadomo, z czego gwiazda całkowicie zrezygnowała

Dieta Heidi Klum jest starannie zbilansowana. Przede wszystkim odstawiła wszelkie węglowodany. Próżno więc szukać w jej diecie pieczywa, makaronów czy innych produktów zawierających cukry. W jednym z wywiadów dla "Women's Health" specjalista ds. żywienia Oz Garcia zdradził, jak wygląda przykładowy jadłospis modelki.

Na śniadanie wybiera białkową jajecznicę z papryką, pietruszką i cebulką dymką. Do tego zjada małą miskę świeżych owoców i herbatę. Lunch to zazwyczaj indyk z komosą ryżową lub ryżem basmati oraz smażone warzywa. Na obiad Klum preferuje łososia z cytryną i czosnkiem oraz sałatkę z ogórka i brokułów. Gwiazda przede wszystkim spożywa zatem warzywa, ale też sporo ryb i chudego mięsa.

Sekret diety Heidi Klum. Spożywa mnóstwo wody

Modelka podkreśla, że nie liczy kalorii. Jej dieta jest zdrowa i zbilansowana, co pozwala jej utrzymać doskonałą formę. Oczywiście do tego dokłada ćwiczenia, jednak rzadko kiedy katuje się na siłowni. Dużo chętniej wybiera piesze wędrówki, jogę czy jazdę na rowerze. Do tego nie raz wspominała, że kluczem do jej sylwetki jest picie trzech litrów wody dziennie. Dzięki temu nie czuje głodu, a także oczyszcza organizm.

  • Heidi Klum zachwyca idealną figurą
  • Heidi Klum zachwyca idealną figurą
  • Heidi Klum zachwyca idealną figurą
  • Heidi Klum zachwyca idealną figurą
[1/4] Heidi Klum zachwyca idealną figurą Źródło zdjęć: Getty Images |

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"