Heidi Klum ma 51 lat i ciało nastolatki. Jeden składnik odgrywa KLUCZOWĄ rolę

Heidi Klum od lat zachwyca idealnym wyglądem. Mimo upływu czasu modelka w ogóle się nie zmienia i cały czas może pochwalić się ciałem i figurą nastolatki. Sekretem jej sylwetki jest odpowiednia dieta, ale też ćwiczenia. W jednym z wywiadów zdradziła, jak wygląda jej codzienny jadłospis.

Dzięki diecie Heidi Klum utrzymuje idealną sylwetkęDzięki diecie Heidi Klum utrzymuje idealną sylwetkę
Źródło zdjęć: © Getty Images
Daniel Lewandowski

Heidi Klum, mimo że rzadko kiedy pojawia się już w roli modelki, to cały czas jest aktywna w show-biznesie. Od lat jest jurorką amerykańskiej edycji "Mam Talent", a także bierze udział w licznych imprezach branżowych. Za każdym razem zachwyca nie tylko kreacjami, ale też świetnym wyglądem. Śmiało można stwierdzić, że czas dla modelki zatrzymał się wiele lat temu. Gwiazda w tym roku skończy 52 lata, czego zupełnie po niej nie widać. Oczywiście, żeby utrzymać taki stan rzeczy, musi pilnować codziennej diety, a także prowadzić aktywny tryb życia.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Dorota Szelągowska o swojej diecie i rzucaniu palenia

Dieta Heidi Klum. Wiadomo, z czego gwiazda całkowicie zrezygnowała

Dieta Heidi Klum jest starannie zbilansowana. Przede wszystkim odstawiła wszelkie węglowodany. Próżno więc szukać w jej diecie pieczywa, makaronów czy innych produktów zawierających cukry. W jednym z wywiadów dla "Women's Health" specjalista ds. żywienia Oz Garcia zdradził, jak wygląda przykładowy jadłospis modelki.

Na śniadanie wybiera białkową jajecznicę z papryką, pietruszką i cebulką dymką. Do tego zjada małą miskę świeżych owoców i herbatę. Lunch to zazwyczaj indyk z komosą ryżową lub ryżem basmati oraz smażone warzywa. Na obiad Klum preferuje łososia z cytryną i czosnkiem oraz sałatkę z ogórka i brokułów. Gwiazda przede wszystkim spożywa zatem warzywa, ale też sporo ryb i chudego mięsa.

Sekret diety Heidi Klum. Spożywa mnóstwo wody

Modelka podkreśla, że nie liczy kalorii. Jej dieta jest zdrowa i zbilansowana, co pozwala jej utrzymać doskonałą formę. Oczywiście do tego dokłada ćwiczenia, jednak rzadko kiedy katuje się na siłowni. Dużo chętniej wybiera piesze wędrówki, jogę czy jazdę na rowerze. Do tego nie raz wspominała, że kluczem do jej sylwetki jest picie trzech litrów wody dziennie. Dzięki temu nie czuje głodu, a także oczyszcza organizm.

  • Heidi Klum zachwyca idealną figurą
  • Heidi Klum zachwyca idealną figurą
  • Heidi Klum zachwyca idealną figurą
  • Heidi Klum zachwyca idealną figurą
[1/4] Heidi Klum zachwyca idealną figurą Źródło zdjęć: Getty Images |
Wybrane dla Ciebie
Hanna Żudziewicz dostawała OBRZYDLIWE komentarze tuż przed porodem. "Zrobiło mi się przykro"
Hanna Żudziewicz dostawała OBRZYDLIWE komentarze tuż przed porodem. "Zrobiło mi się przykro"
Marianna Schreiber pochwaliła się WYPŁATĄ po walce. "Starczy na utrzymanie dziecka i domu"
Marianna Schreiber pochwaliła się WYPŁATĄ po walce. "Starczy na utrzymanie dziecka i domu"
Była dziewczyna Jamesa Bonda oskarżyła eksmęża o PRZEMOC. Z sądu wyprowadzili go w kajdankach
Była dziewczyna Jamesa Bonda oskarżyła eksmęża o PRZEMOC. Z sądu wyprowadzili go w kajdankach
Mało kto wie, że Baron ma ZNANEGO tatę. Też robi KARIERĘ w branży muzycznej
Mało kto wie, że Baron ma ZNANEGO tatę. Też robi KARIERĘ w branży muzycznej
Akop Szostak wraca wspomnieniami do ROZWODU. "Mówili, że to dla zasięgów"
Akop Szostak wraca wspomnieniami do ROZWODU. "Mówili, że to dla zasięgów"
Małgorzata Rozenek wrzuca kolejne fotki nowego domu. "Nieziemskie luksusy" to niedopowiedzenie [ZDJĘCIA]
Małgorzata Rozenek wrzuca kolejne fotki nowego domu. "Nieziemskie luksusy" to niedopowiedzenie [ZDJĘCIA]
Jola Rutowicz zmieniła się nie do poznania. Teraz chce zdobyć fanów na zupełnie INNEJ platformie
Jola Rutowicz zmieniła się nie do poznania. Teraz chce zdobyć fanów na zupełnie INNEJ platformie
Martyna Wojciechowska z refleksją w bolesną rocznicę. "Płakałam CO ROKU od 20 lat"
Martyna Wojciechowska z refleksją w bolesną rocznicę. "Płakałam CO ROKU od 20 lat"
Donald Tusk nagle WYTKNĄŁ Wojewódzkiemu błąd. Reakcja gwiazdora rozbraja
Donald Tusk nagle WYTKNĄŁ Wojewódzkiemu błąd. Reakcja gwiazdora rozbraja
Sensualne nagranie Dody. "Jak marzenie" kontra "Dlaczego tak wulgarnie?"
Sensualne nagranie Dody. "Jak marzenie" kontra "Dlaczego tak wulgarnie?"
Anita Lipnicka zdobyła się na publiczne wyznanie. "Jestem o wiele mniej sławna"
Anita Lipnicka zdobyła się na publiczne wyznanie. "Jestem o wiele mniej sławna"
Meghan Markle narzeka na rajstopy w Pałacu. Reakcja z Buckingham: "Głupi komentarz"
Meghan Markle narzeka na rajstopy w Pałacu. Reakcja z Buckingham: "Głupi komentarz"