Tak wygląda dieta Agnieszki Radwańskiej. Tenisistka po karierze dalej dba o formę
Agnieszka Radwańska przez lata była jedną z najlepszych tenisistek świata. W tym okresie sportsmenka musiała dbać o formę i odpowiedni jadłospis. Co ciekawe, ten... nie różnił się od menu, które dziś znajduje się na talerzu Radwańskiej. Gwiazda tenisa zdradziła niedawno, jak wygląda jej obecna dieta.
Agnieszka Radwańska
Agnieszka Radwańska to bez wątpienia jedna z najwybitniejszych postaci w historii polskiego sportu. Zanim na światowych kortach zapanowała era Igi Świątek, to właśnie krakowianka, finalistka Wimbledonu i była wiceliderka rankingu WTA, przez lata dostarczała polskim kibicom największych tenisowych emocji. W piątek, 6 marca tenisistka obchodzi 37. urodziny. I choć od 8 lat nie jest czynną zawodniczką, to cały czas utrzymuje idealną sylwetkę i świetną formę.
Omenaa Mensah o diecie i oknie żywieniowym. Zaczyna jeść dopiero o 13 i robi długie przerwy
Dieta Agnieszki Radwańskiej w trakcie kariery
Zawodowi sportowcy przez lata kariery muszą dbać o swoje codzienne odżywianie. Tak też było w przypadku Agnieszki Radwańskiej. Popularna "Isia" podchodziła do kwestii diety w sposób bardzo racjonalny. Zamiast stosowania skrajnych i wyczerpujących restrykcji, kluczem do sukcesu było pilnowanie odpowiednich proporcji, które są absolutnie niezbędne do utrzymania najwyższej sprawności fizycznej i regeneracji na zawodowym korcie.
Swego czasu mówiła, że godzinę przed wyjściem na kort spożywała makaron z kurczakiem, co miało zapewnić jej optymalną dawkę energii do gry. Jej codzienne menu opierało się na powszechnych zasadach zdrowego żywienia, w którym dominowały warzywa, ryby i lekkie potrawy. Jednocześnie ograniczała smażone mięso, tłuszcze i cukry.
Tak dziś wygląda dieta Agnieszki Radwańskiej
Dziś Agnieszka Radwańska dalej dba o formę. W jej mediach społecznościowych nie brakuje zdjęć i relacji z siłowni czy kortu, jednak nie tenisowego, a padlowego. W jednym z niedawnych wywiadów, którego tenisistka udzieliła agencji Newseria Lifestyle wyznała, że cały czas jest na diecie i dba o zachowanie dobrych nawyków. I choć nie zdradziła co konkretnie je, to wspomniała o zjadaniu odpowiednich porcji o regularnych godzinach.
Zdrowy tryb życia jest w dzisiejszych czasach bardzo ważny, w zasadzie dla każdego. Aktywność fizyczna i zdrowa dieta mogą zmienić wszystko. Również teraz, po zakończeniu sportowej kariery, dalej prowadzę zdrowy tryb życia. (...) Miałam to szczęście, że nawet jako sportowiec, nigdy nie musiałam zwracać uwagi na swoją wagę i ograniczać określonych produktów w diecie. Ale na pewno dobrym nawykiem, który wcielam w życie, było spożywanie regularnych posiłków i o dobrych porach - wyznała Radwańśka w rozmowie z agencją Newseria Lifestyle.
