Sekret IDEALNEJ sylwetki Ivanki Trump. Dieta to nie wszystko

Ivanka Trump od lat zachwyca idealną figurą. Mimo upływu lat córka kandydata na prezydenta USA prezentuje się zjawiskowo. Żeby jednak tak wyglądać musi sporo się namęczyć. Ostatnio pokazała jak ćwiczy, a także zdradziła, jak wygląda jej dieta.

Ivanka Trump pokazała jak ćwiczyIvanka Trump pokazała jak ćwiczy
Źródło zdjęć: © Instagram: ivankatrump
Daniel Lewandowski

Ivanka Trump, córka Donalda Trumpa, od zawsze przyciągała uwagę mediów swoją nieskazitelną sylwetką. Celebrytka kładzie ogromny nacisk na zbilansowaną dietę oraz regularną aktywność fizyczną. Jak sama przyznaje, zdrowe nawyki żywieniowe i codzienne ćwiczenia stanowią fundament jej rutyny. Dzięki temu nie tylko dobrze wygląda, ale również świetnie się czuje.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Monika Miller schudła 9 kilogramów. Zdradziła, na jakiej jest diecie. Obawia się efektu jo-jo?

Ivanka Trump pokazała jak ćwiczy. Dźwiga spore ciężary

Ivanka Trump prężnie działa na Instagramie, gdzie śledzi ją blisko 8 milionów osób. Kilka dni temu podzieliła się relacją z siłowni, pokazując tym samym, jak wygląda jej codzienny trening. Celebryta robiła między innymi przysiady ze sztangą. To jednak nie wszystko, bowiem Trump sporo biega, a także uprawia jogę. Dzięki temu jest w stanie utrzymać wyrzeźbioną sylwetkę. Oczywiście, żeby ją utrzymać, gwiazda musi również stosować odpowiednią dietę.

Budzę się o 5:30 rano, medytuję lub ćwiczę — albo jedno, albo drugie. Potem biorę prysznic i słucham wykładu TED, podczas gdy nawilżam skórę i robię makijaż - zdradziła kilka lat temu w "My morning routine" Ivanka Trump.
Tak ćwiczy Ivanka Trump
Tak ćwiczy Ivanka Trump © Instagram: sandybrockmanfitness

Tak wygląda dieta Ivanki Trump. Odstawiła tłuste produkty

Dieta Ivanki Trump to przede wszystkim świeże warzywa, owoce, chude białka i zdrowe tłuszcze. Stara się unikać przetworzonej żywności i cukru. Jak podkreśla, regularne spożywanie małych posiłków pomaga jej utrzymać wysoki poziom energii przez cały dzień. I choć kiedyś jadła sporo cukrów prostych, to od kilku lat stawia na zdrowe produkty. Tym samym w jej jadłospisie króluje łosoś, kurczak, makrela, ale też zupy warzywne czy "wykwintna owsianka" pełna owoców.

Stopniowo zaczęłam cieszyć się, a jeśli nie, to przynajmniej łaknąć tych zdrowszych opcji. Teraz zdrowe odżywianie jest dla mnie normą, zwłaszcza na śniadanie i lunch - wspomniała w "Eat This, Not That!" Trump.
Dieta Ivanki Trump jest pełna warzyw i chudego mięsa
Dieta Ivanki Trump jest pełna warzyw i chudego mięsa © Instagram: ivankatrump
Wybrane dla Ciebie
Julia Fox przesadziła z przebraniem na Halloween. Internauci ostro: "Brak szacunku"
Julia Fox przesadziła z przebraniem na Halloween. Internauci ostro: "Brak szacunku"
Billie Eilish wezwała miliarderów do ODDANIA pieniędzy. Mark Zuckerberg nie klaskał
Billie Eilish wezwała miliarderów do ODDANIA pieniędzy. Mark Zuckerberg nie klaskał
Doda w odważnej sesji. "Nie wiem, co piękniejsze" (ZDJĘCIA)
Doda w odważnej sesji. "Nie wiem, co piękniejsze" (ZDJĘCIA)
Małgorzata Rozenek udekorowała dom na Halloween. Można umrzeć ze strachu?
Małgorzata Rozenek udekorowała dom na Halloween. Można umrzeć ze strachu?
Anna Lewandowska tłumaczy się ze składu swoich przekąsek. Wykryto tam pestycydy
Anna Lewandowska tłumaczy się ze składu swoich przekąsek. Wykryto tam pestycydy
Monika Miller z upiornym strojem na Halloween. "Będę straszna czy słodka?"
Monika Miller z upiornym strojem na Halloween. "Będę straszna czy słodka?"
Olaf Lubaszenko przeszedł NIESAMOWITĄ metamorfozę. W szczytowym momencie ważył ponad 160 kg
Olaf Lubaszenko przeszedł NIESAMOWITĄ metamorfozę. W szczytowym momencie ważył ponad 160 kg
Kasia Dziurska na Halloween przebrała się za Melanię Trump. Internauci oniemieli
Kasia Dziurska na Halloween przebrała się za Melanię Trump. Internauci oniemieli
Barbara Kurdej-Szatan w ODWAŻNEJ sesji zdjęciowej. Fani ZACHWYCENI
Barbara Kurdej-Szatan w ODWAŻNEJ sesji zdjęciowej. Fani ZACHWYCENI
Te gwiazdy BOJKOTUJĄ Halloween. "To jest czczenie ZŁA"
Te gwiazdy BOJKOTUJĄ Halloween. "To jest czczenie ZŁA"
Emerytura NIE WYSTARCZA Bohdanowi Łazuce. Artysta cały czas musi pracować
Emerytura NIE WYSTARCZA Bohdanowi Łazuce. Artysta cały czas musi pracować
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane