Sekret IDEALNEJ sylwetki Ivanki Trump. Dieta to nie wszystko

Ivanka Trump od lat zachwyca idealną figurą. Mimo upływu lat córka kandydata na prezydenta USA prezentuje się zjawiskowo. Żeby jednak tak wyglądać musi sporo się namęczyć. Ostatnio pokazała jak ćwiczy, a także zdradziła, jak wygląda jej dieta.

Ivanka Trump pokazała jak ćwiczyIvanka Trump pokazała jak ćwiczy
Źródło zdjęć: © Instagram: ivankatrump
Daniel Lewandowski

Ivanka Trump, córka Donalda Trumpa, od zawsze przyciągała uwagę mediów swoją nieskazitelną sylwetką. Celebrytka kładzie ogromny nacisk na zbilansowaną dietę oraz regularną aktywność fizyczną. Jak sama przyznaje, zdrowe nawyki żywieniowe i codzienne ćwiczenia stanowią fundament jej rutyny. Dzięki temu nie tylko dobrze wygląda, ale również świetnie się czuje.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Monika Miller schudła 9 kilogramów. Zdradziła, na jakiej jest diecie. Obawia się efektu jo-jo?

Ivanka Trump pokazała jak ćwiczy. Dźwiga spore ciężary

Ivanka Trump prężnie działa na Instagramie, gdzie śledzi ją blisko 8 milionów osób. Kilka dni temu podzieliła się relacją z siłowni, pokazując tym samym, jak wygląda jej codzienny trening. Celebryta robiła między innymi przysiady ze sztangą. To jednak nie wszystko, bowiem Trump sporo biega, a także uprawia jogę. Dzięki temu jest w stanie utrzymać wyrzeźbioną sylwetkę. Oczywiście, żeby ją utrzymać, gwiazda musi również stosować odpowiednią dietę.

Budzę się o 5:30 rano, medytuję lub ćwiczę — albo jedno, albo drugie. Potem biorę prysznic i słucham wykładu TED, podczas gdy nawilżam skórę i robię makijaż - zdradziła kilka lat temu w "My morning routine" Ivanka Trump.
Tak ćwiczy Ivanka Trump
Tak ćwiczy Ivanka Trump © Instagram: sandybrockmanfitness

Tak wygląda dieta Ivanki Trump. Odstawiła tłuste produkty

Dieta Ivanki Trump to przede wszystkim świeże warzywa, owoce, chude białka i zdrowe tłuszcze. Stara się unikać przetworzonej żywności i cukru. Jak podkreśla, regularne spożywanie małych posiłków pomaga jej utrzymać wysoki poziom energii przez cały dzień. I choć kiedyś jadła sporo cukrów prostych, to od kilku lat stawia na zdrowe produkty. Tym samym w jej jadłospisie króluje łosoś, kurczak, makrela, ale też zupy warzywne czy "wykwintna owsianka" pełna owoców.

Stopniowo zaczęłam cieszyć się, a jeśli nie, to przynajmniej łaknąć tych zdrowszych opcji. Teraz zdrowe odżywianie jest dla mnie normą, zwłaszcza na śniadanie i lunch - wspomniała w "Eat This, Not That!" Trump.
Dieta Ivanki Trump jest pełna warzyw i chudego mięsa
Dieta Ivanki Trump jest pełna warzyw i chudego mięsa © Instagram: ivankatrump

Wybrane dla Ciebie

Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"