Sekret IDEALNEJ sylwetki Ivanki Trump. Dieta to nie wszystko

Ivanka Trump, córka Donalda Trumpa, od zawsze przyciągała uwagę mediów swoją nieskazitelną sylwetką. Celebrytka kładzie ogromny nacisk na zbilansowaną dietę oraz regularną aktywność fizyczną. Jak sama przyznaje, zdrowe nawyki żywieniowe i codzienne ćwiczenia stanowią fundament jej rutyny. Dzięki temu nie tylko dobrze wygląda, ale również świetnie się czuje.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Ivanka Trump prężnie działa na Instagramie, gdzie śledzi ją blisko 8 milionów osób. Kilka dni temu podzieliła się relacją z siłowni, pokazując tym samym, jak wygląda jej codzienny trening. Celebryta robiła między innymi przysiady ze sztangą. To jednak nie wszystko, bowiem Trump sporo biega, a także uprawia jogę. Dzięki temu jest w stanie utrzymać wyrzeźbioną sylwetkę. Oczywiście, żeby ją utrzymać, gwiazda musi również stosować odpowiednią dietę.

Budzę się o 5:30 rano, medytuję lub ćwiczę — albo jedno, albo drugie. Potem biorę prysznic i słucham wykładu TED, podczas gdy nawilżam skórę i robię makijaż - zdradziła kilka lat temu w "My morning routine" Ivanka Trump.

Zobacz też: Cała prawda o spektakularnej metamorfozie Oprah Winfrey. Przyznanie się do tego zajęło jej cztery lata

Dieta Ivanki Trump to przede wszystkim świeże warzywa, owoce, chude białka i zdrowe tłuszcze. Stara się unikać przetworzonej żywności i cukru. Jak podkreśla, regularne spożywanie małych posiłków pomaga jej utrzymać wysoki poziom energii przez cały dzień. I choć kiedyś jadła sporo cukrów prostych, to od kilku lat stawia na zdrowe produkty. Tym samym w jej jadłospisie króluje łosoś, kurczak, makrela, ale też zupy warzywne czy "wykwintna owsianka" pełna owoców.

Stopniowo zaczęłam cieszyć się, a jeśli nie, to przynajmniej łaknąć tych zdrowszych opcji. Teraz zdrowe odżywianie jest dla mnie normą, zwłaszcza na śniadanie i lunch - wspomniała w "Eat This, Not That!" Trump.