Radosław Liszewski schudł w ten sposób ponad 25 kg. "Prowadziłem zły tryb życia"

Radosław Liszewski, zaczynając karierę, zmagał się z nadwagą. W końcu wziął się za siebie i schudł ponad 25 kilogramów. Jak udało mu się to osiągnąć? Swego czasu opowiedział o tym "Super Expressowi".

Radosław Liszewski schudł ponad 25 kgRadosław Liszewski schudł ponad 25 kg
Źródło zdjęć: © AKPA i YouTube @WEEKEND - Oficjalny
Norman Tabor

Radosław Liszewski, znany z hitu "Ona tańczy dla mnie", jeszcze kilka lat temu ważył ponad 100 kilogramów. Z czasem, wraz ze wzrostem popularności, postanowił zadbać o swoje zdrowie i wygląd. Dzięki determinacji i zmianie stylu życia, udało mu się zrzucić ponad 25 kilogramów.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Ewa Minge o swoim udziale w Tańcu z gwiazdami. Co ją przekonało?

Radosław Liszewski zmienił styl życia i nawyki żywieniowe

Liszewski przyznał, że jego wcześniejszy tryb życia nie sprzyjał utrzymaniu zdrowej wagi. "Prowadziłem zły tryb życia, na dzień dobry wypijałem pięć kaw, śniadanie jadłem o 15, a kolację o 22. Siedziałem w studiu i nagrywałem. Nie ruszałem się zbyt wiele, więc ten tłuszcz się odkładał. Ja nawet nie wiedziałem, że tak wyglądam" - powiedział w rozmowie z "Super Expressem".

Radosław Liszewski przed metamorfozą
Radosław Liszewski przed metamorfozą © YouTube @WEEKEND - Oficjalny

Zrozumienie, że otyłość wpływa na jego samopoczucie, skłoniło Liszewskiego do działania. Zaczął regularnie biegać, co stało się jego codziennym rytuałem.

Na jakiej diecie był Radosław Liszewski?

Radosław Liszewski wprowadził również zmiany w swoim jadłospisie. Zrezygnował z nieregularnych posiłków na rzecz czterech stałych posiłków dziennie, spożywanych o tych samych porach: 9, 12, 15 i 18.

Dieta o niższej kaloryczności, połączona z regularnym ruchem, pozwoliła mu nie tylko schudnąć, ale także poprawić samopoczucie. Historia Liszewskiego pokazuje, że determinacja i konsekwencja mogą prowadzić do spektakularnych rezultatów.

Radosław Liszewski schudł ponad 25 kg
Radosław Liszewski schudł ponad 25 kg © KAPIF

Radek Liszewski krytykowany za nowe zęby

Całkiem niedawno Radosław Liszewski sprawił sobie nowe nowe zęby. Część fanów poddała go krytyce, sugerując, że zrobił je w Turcji. Zirytowany muzyk wydał oświadczenie, w którym m.in. ujawnił, ile zapłacił za swój uśmiech.

Te kiełki zostały zrobione u mojej koleżanki na Ursusie i zapłaciłem za nie 85 tysięcy, tak że nie musiałem jechać do Turcji, jakby coś. Trochę z przekąsu to nagrywam, pewnie nie powinienem, ale może się od... po prostu z tymi zębami? Dajcie spokój... Nie muszę jeździć do Turcji i robić tam zębów, bo robię je tutaj. Ładne? Mi się podobają, a że takich nie masz, to nie musisz krytykować! – zwrócił się do krytyków.

18 maja Radosław Liszewski obchodzi swoje 49. urodziny.

Wybrane dla Ciebie

Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"