Nie chcesz się przejeść w święta? Katarzyna Bosacka ma jeden prosty trick

Katarzyna Bosacka chętnie dzieli się radami żywieniowymi, którymi chce ulepszyć podejście Polaków do jedzenia. Kiedyś opowiedziała o "zasadzie trzech łyżek", która pomaga nie przejeść się w święta.

Katarzyna BosackaKatarzyna Bosacka
Źródło zdjęć: © YouTube@EkoBosacka
Sergiusz Królak

Katarzyna Bosacka zdobyła największy rozgłos dzięki prowadzeniu programu "Wiem, co jem i wiem, co kupuję", w którym opowiadała widzom TVN Style o świadomym jedzeniu i zakupach w sklepach spożywczych. Obecnie dzieli się żywieniowymi radami na swoich profilach w mediach społecznościowych, ale też często pytana jest o nie w wywiadach. Parę miesięcy temu wskazała, jak nie przejeść się w święta.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo:

TYLKO U NAS: Daria Ładocha podała przepis na idealne święta wielkanocne. "Nie powinniśmy wydawać za dużo pieniędzy"

Jak nie przejeść się w święta? Katarzyna Bosacka poleca "zasadę trzech łyżek"

Katarzyna Bosacka została poproszona przez redakcję "Faktu" o podanie kilku rad, które pomogą Polakom przestrzec się przed przejedzeniem w okresie świątecznym. Wskazała na tzw. zasadę trzech łyżek, która tyczy się głównie deserów, ale w sumie można ją przenieść także na inne posiłki. Bosacka powiedziała:

Wiem, że wielu łasuchów czeka przede wszystkim na ciasta. (...). Pamiętajmy jednak, że najlepiej smakują nam zawsze pierwsze trzy łyżeczki deseru i tyle zwykle wystarczy, by sprawić przyjemność naszym kubkom smakowym.

Katarzyna Bosacka musi uważać na jedzenie w Wielkanoc. "Jestem łasuchem"

Katarzyna Bosacka w zeszłym roku w rozmowie z redakcją Plotka wskazała, że sama musi pilnować się w Wielkanoc, jeśli chodzi o to, ile zjeść. Wskazała:

Jedzenie to jest moja praca, mój zawód i moje życie. Ale rzeczywiście muszę uważać, bo jestem łasuchem i bardzo lubię jeść. Muszę się też więcej ruszać. Na szczęście pogoda zaczyna sprzyjać. Ten ruch jest niesłychanie ważny. Uznaję spacery długodystansowe, mój trening to jest takie 10 km – z psem, przez łąki, pola i zieleń.
Katarzyna Bosacka
Katarzyna Bosacka © KAPIF | � by KAPIF.pl
Wybrane dla Ciebie
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat