Nicole Kidman na 57 lat i zachwyca figurą. Jej dieta opiera się na trzech zasadach

Nicole Kidman, jedna z najbardziej utalentowanych aktorek Hollywood, nie przestaje zachwycać, mimo że ma już 57 lat. Jak to możliwe? Odpowiedź tkwi w jej diecie opartej na trzech kluczowych zasadach.

Dieta Nicole Kidman ma istotny wpływ na jej obecny wyglądDieta Nicole Kidman ma istotny wpływ na jej obecny wygląd
Źródło zdjęć: © Getty Images | Getty Images
Karol Wiak

W wieku 57 lat Nicole Kidman nadal zachwyca figurą i energią na scenie oraz poza nią. Aktorka regularnie pojawia się na czerwonych dywanach, biorąc udział w licznych festiwalach i wydarzeniach filmowych. Nicole Kidman doskonale łączy sukcesy zawodowe z utrzymaniem doskonałej kondycji fizycznej.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Patrycja Kazadi o TTBZ i Justynie Steczkowskiej w roli jurorki.

Trzy zasady diety Nicole Kidman

Nicole Kidman zawsze podkreśla, że zdrowe i zbilansowane odżywianie to klucz do jej doskonałej formy. Aktorka unika przetworzonej żywności, stawiając na świeże, organiczne produkty. Jej dieta obfituje w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty i chude białko. Regularnie spożywa ryby, które są bogate w omega-3, a także owoce morza. Pierwszą jej zasadą jest to, że spożywa niemal wszystko, ale z umiarem i w odpowiednim zestawieniu.

Drugą zasadą diety Nicole Kidman jest aktywność fizyczna i zdrowy styl życia. Aktorka ćwiczy jogę, biega, jak też uczestniczy w sesjach medytacji.

Dodatkowo spożywa produkty, które lubi i na które ma ochotę i które jednocześnie łączą w sobie składniki odżywcze. Aktorka zwraca szczególną uwagę na to, aby jej dieta była jak najbardziej naturalna i pozbawiona konserwantów, sztucznych barwników oraz innych dodatków chemicznych. Dzięki temu jej organizm jest mniej obciążony i lepiej przyswaja wartości odżywcze.

Efekty diety i zdrowego stylu życia

Dieta i zdrowy styl życia Nicole Kidman mają wyraźny wpływ na jej wygląd i samopoczucie. Aktorka cieszy się nie tylko doskonałą figurą, ale również energią i witalnością, które pozwalają jej na intensywną pracę zawodową oraz aktywne życie rodzinne. Nicole regularnie ćwiczy, co wspiera efekty zdrowego odżywiania.

Nicole Kidman zwraca uwagę na to, co je
Nicole Kidman zwraca uwagę na to, co je © Instagram.com | nicolekidman

Wybrane dla Ciebie

Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką!"
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką!"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"