Robert Kudelski zrzucił prawie 30 kg. Zdradził największy sekret swojej metamorfozy. To takie proste!

Robert Kudelski początkowo, zgodnie z wolą rodziców, miał zostać muzykiem. Ostatecznie zrezygnował z tych planów. To aktorstwo okazało się bowiem bliższe jego sercu. Już w liceum występował w szkolnym kabarecie, grupie teatralnej, a także odnosił pierwsze sukcesy na konkursach recytatorskich. W 1997 roku rozpoczął swoją przygodę z występowaniem na scenie. Zadebiutował w roli Romea w spektaklu szekspirowskim Romeo i Julia.

Robert KudelskiRobert Kudelski

Pod koniec lat 90. zagościł na małym ekranie. Był statystą w filmach, a także występował w reklamach. Na swoim koncie zapisał udział w produkcjach takich jak m.in. Klan, Na dobre i na złe oraz Lokatorzy. Największą rozpoznawalność przyniosła mu jednak rola Michała Brzozowskiego w serialu Na Wspólnej.

Robert Kudelski schudł prawie 30 kilogramów. Co robi?

Kudelski niedawno postanowił zadbać o sylwetkę. Gdy waga wskazała 107 kilogramów, postanowił wziąć się w garść i nieco poprawić swoją formę. W rozmowie z Super Expressem zdradził, że zmienił swoją dietę. Ze swojego menu wyrzucił słodkie napoje gazowane i tłuste potrawy. To jednak nie koniec:

Odrzuciłem sól, mięso i wędliny. Jem […] warzywa i owoce, wszystko jak należy.

Od tego momentu minęło trochę czasu. Robert Kudelski zgubił prawie trzydzieści kilogramów:

Na początku schudłem 19 kilogramów, teraz już 27 - komentował w Życiu na gorąco. 

Zdradził też, w czym tkwi sekret jego metamorfozy. Swoją przemianę zawdzięcza temu, że więcej się rusza. Nie wyciska jednak siódmych potów na siłowni, a sporo spaceruje ze swoimi psami:

Niewątpliwie pomaga mi ruch na świeżym powietrzu z moimi psami Fidelem i Frankiem. Trzy spacery dziennie, każdy po 80 minut. Średnio 3,4 godziny w ruchu. Dodam, że z moimi psami nie chodzi się wolniutko, bo to psy łowcze. Nieźle się muszę za nimi nabiegać. Motywują mnie. Nigdy nie lubiłem siłowni ani joggingu, ale dzięki nimi jestem w systematycznym ruchu.

Robert Kudelski zmienił się nie do poznania. Zdjęcia aktora znajdziecie w galerii.

Obrazek
Robert Kudelski
Obrazek
Fotografia: ONS
Obrazek
Robert Kudelski na konferencji prasowej serialu "Na Wspólnej"
Obrazek
Na Wspolnej, odcinek 2226 foto: TVN/Radek Orzel Robert Kudelski, Ilona Wronska
Obrazek
Robert Kudelski
Obrazek
Robert Kudelski
Wybrane dla Ciebie
Marian Lichtman wspiera Krawczyka Juniora. Wspomniał o ich relacji: "Zostawił nam SYNA"
Marian Lichtman wspiera Krawczyka Juniora. Wspomniał o ich relacji: "Zostawił nam SYNA"
Książulo walczy z dotkliwym bólem. "Pół gęby mnie boli"
Książulo walczy z dotkliwym bólem. "Pół gęby mnie boli"
Jacek Magiera miał nietypowe wykształcenie. Mocno odbiegało od piłki nożnej
Jacek Magiera miał nietypowe wykształcenie. Mocno odbiegało od piłki nożnej
Nie żyje Jacek Magiera. Poruszające pożegnanie Jakuba Rzeźniczaka. "Życie nie jest sprawiedliwe…"
Nie żyje Jacek Magiera. Poruszające pożegnanie Jakuba Rzeźniczaka. "Życie nie jest sprawiedliwe…"
Jacek Magiera nie żyje. Znakomity trener miał 49 lat
Jacek Magiera nie żyje. Znakomity trener miał 49 lat
Wojciech Olejniczak usłyszał o katastrofie smoleńskiej na wizji. Zalał się łzami. "Trudno zapomnieć"
Wojciech Olejniczak usłyszał o katastrofie smoleńskiej na wizji. Zalał się łzami. "Trudno zapomnieć"
Anna Czartoryska-Niemczycka straciła  ojczyma w katastrofie smoleńskiej. Była WIELKIM wsparciem dla matki
Anna Czartoryska-Niemczycka straciła ojczyma w katastrofie smoleńskiej. Była WIELKIM wsparciem dla matki
Tak Małgorzata Potocka dowiedziała się o nowotworze. "Gapiłam się na nią jak głupia"
Tak Małgorzata Potocka dowiedziała się o nowotworze. "Gapiłam się na nią jak głupia"
Trwa SPÓR o spadek po Korze. Syn artystki wprost o trudnych relacjach z Sipowiczem: "Jest to podwójnie przykre"
Trwa SPÓR o spadek po Korze. Syn artystki wprost o trudnych relacjach z Sipowiczem: "Jest to podwójnie przykre"
Edukacja zdrowotna obowiązkowa. Gwiazdy reagują. "To nie gusła"
Edukacja zdrowotna obowiązkowa. Gwiazdy reagują. "To nie gusła"
Marta Żmuda-Trzebiatowska w żałobie. Pożegnała członka rodziny
Marta Żmuda-Trzebiatowska w żałobie. Pożegnała członka rodziny
Karolina Pajączkowska o kulisach odejścia z TVP. "Mój szef okazał się damskim bokserem"
Karolina Pajączkowska o kulisach odejścia z TVP. "Mój szef okazał się damskim bokserem"
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇