Monika Zamachowska przytyła! Jak zamierza wrócić do formy?

Nastała wiosna. Nareszcie! Wielu z nas czekało na słońce, dobrą pogodę i wysoką temperaturę. Wreszcie jest upragniona pora roku. Niestety, nie ucieszy wszystkich.

Monika Zamachowska przytyła po zimieMonika Zamachowska przytyła po zimie
Milena Majek

Wiosna bowiem to czas, kiedy musimy zrzucić grube swetry i odsłonić trochę ciała. Niestety, zima pozostawiła po sobie niepożądane efekty. Okazuje się, że wielu z nas przybyło kilogramów. Teraz dopiero zapisujemy się na siłownię i zaczynamy przygotowywanie formy do lata. Gwiazdy starają się nas motywować. Zdradzają swoje przepisy na idealną sylwetkę.

Monika Zamachowska jest dziennikarką znaną ostatnio z Pytania na śniadanie. W rozmowie z Faktem przyznała, że jej też zdarza się przytyć zimą. Przy okazji podzieliła się swoimi sposobami na idealną figurę i zrzucenie zbędnych kilogramów.

Zimą zawsze trochę przybieram na wadze, choć mam bardzo dobrą przemianę materii. W tym roku mamy sukces: udało się prawie w całości wyeliminować cukier z diety moich dzieci, dostają go tylko w formie owoców. Ale tak, wiosną przechodzimy na lżejszą dietę. Ostatnio przeczytałam parę książek o tym, jak niekorzystnie brak witamin wpływa na nasz organizm. Często nie zdajemy sobie sprawy, że ten stan powoduje zaburzenie równowagi całego organizmu. Postaram się wprowadzić do naszego menu więcej surowego buraka, który jest bardzo niedocenianym warzywem. Sok z buraka jest dobry praktycznie na wszystko: wysokie ciśnienie, anemię, obniżony nastrój. Uwielbiam też jarmuż, z którego przyrządzam różne dania z chipsami włącznie. Szczególnie kiedy są to weekendowe obiady, gdy wszyscy siadamy do stołu. Myślę, że dopóki jedzenie jest przyrządzone w domu i wiemy z jakich składników, to możemy czasem zaszaleć - mówi dziennikarka

Skorzystacie z jej rad?

Dieta Moniki Zamachowskiej
Dieta Moniki Zamachowskiej
Co je Monika Zamachowska?
Co je Monika Zamachowska?
Wybrane dla Ciebie
Katarzyna Cichopek i Maciej Kurzajewski w podróży poślubnej. Odpoczywają DALEKO od Polski
Katarzyna Cichopek i Maciej Kurzajewski w podróży poślubnej. Odpoczywają DALEKO od Polski
Poznajecie go w ogóle?! Polski gwiazdor dał się ponieść na Halloween
Poznajecie go w ogóle?! Polski gwiazdor dał się ponieść na Halloween
Sandra Kubicka w przerażającym przebraniu na Halloween. Fani turlają się ze śmiechu
Sandra Kubicka w przerażającym przebraniu na Halloween. Fani turlają się ze śmiechu
Krzysztof Rutkowski obchodził Halloween "na bogato". Towarzyszyła mu żona
Krzysztof Rutkowski obchodził Halloween "na bogato". Towarzyszyła mu żona
Julia Fox przesadziła z przebraniem na Halloween. Internauci ostro: "Brak szacunku"
Julia Fox przesadziła z przebraniem na Halloween. Internauci ostro: "Brak szacunku"
Billie Eilish wezwała miliarderów do ODDANIA pieniędzy. Mark Zuckerberg nie klaskał
Billie Eilish wezwała miliarderów do ODDANIA pieniędzy. Mark Zuckerberg nie klaskał
Doda w odważnej sesji. "Nie wiem, co piękniejsze" (ZDJĘCIA)
Doda w odważnej sesji. "Nie wiem, co piękniejsze" (ZDJĘCIA)
Małgorzata Rozenek udekorowała dom na Halloween. Można umrzeć ze strachu?
Małgorzata Rozenek udekorowała dom na Halloween. Można umrzeć ze strachu?
Anna Lewandowska tłumaczy się ze składu swoich przekąsek. Wykryto tam pestycydy
Anna Lewandowska tłumaczy się ze składu swoich przekąsek. Wykryto tam pestycydy
Monika Miller z upiornym strojem na Halloween. "Będę straszna czy słodka?"
Monika Miller z upiornym strojem na Halloween. "Będę straszna czy słodka?"
Olaf Lubaszenko przeszedł NIESAMOWITĄ metamorfozę. W szczytowym momencie ważył ponad 160 kg
Olaf Lubaszenko przeszedł NIESAMOWITĄ metamorfozę. W szczytowym momencie ważył ponad 160 kg
Kasia Dziurska na Halloween przebrała się za Melanię Trump. Internauci oniemieli
Kasia Dziurska na Halloween przebrała się za Melanię Trump. Internauci oniemieli