Megan Fox stawia na DIETĘ JASKINIOWCÓW. To dzięki niej zachwyca figurą [ZDJĘCIA]

Megan Fox od lat zachwyca swoją nienaganną figurą. Gwiazda znana między innymi z serii "Transformers" wciąż może pochwalić się rewelacyjnym, młodzieńczym wyglądem i formą, której zazdrości jej wiele osób. Swój perfekcyjny stan fizyczny i smukłą sylwetkę Fox zawdzięcza nie tylko regularnym ćwiczeniom, ale przede wszystkim wysoce restrykcyjnemu sposobowi odżywiania. Aktorka jest bowiem jedną z najsłynniejszych zwolenniczek i propagatorek diety paleo, powszechnie nazywanej "dietą jaskiniowców".

Megan Fox należy do znanych zwolenniczek diety paleo, nazywanej też "dietą jaskiniowców". Jej założenie jest proste – wybiera się produkty, które miały być dostępne dla ludzi w czasach paleolitu, gdy dominował zbieracko-łowiecki sposób życia. W praktyce w takim jadłospisie pojawiają się m.in. chude mięso, ryby i owoce morza, a także warzywa, owoce oraz grzyby. Jednocześnie wyklucza się żywność wysoko przetworzoną, słodycze i cukier, a także zboża, rośliny strączkowe, pieczywo, nabiał oraz oleje pozyskiwane z nasion.

Zobacz też: Megan Fox zaserwowała fanom gorące widoki. 40-latka kokietuje w skromniutkim stroju [ZDJĘCIA]

Ten specyficzny model żywieniowy, mocno ograniczający węglowodany na rzecz białka i naturalnych tłuszczów, pozwala skutecznie regulować poziom insuliny i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Fox wielokrotnie przyznawała, że całkowita rezygnacja z pieczywa i słodyczy bywa dużym wyzwaniem, jednak efekty w postaci płaskiego brzucha i wysokiego poziomu energii w pełni to rekompensują. Warto przy tym zaznaczyć, że choć "dieta jaskiniowców" zyskała w show-biznesie ogromną popularność i przynosi szybkie rezultaty sylwetkowe, to przez część dietetyków bywa oceniana z ostrożnością.