Maja Sablewska zdradza sekret diety. Ten jeden produkt pomaga utrzymać jej szczupłą sylwetkę

Maja Sablewska zyskała popularność jako menedżerka muzyczna, doradczyni wizerunkowa i prezenterka telewizyjna – zarządzała karierami takich gwiazd, jak Doda, Edyta Górniak czy Marina Łuczenko. Obecnie aktywnie działa w social mediach – na Instagramie inspiruje setki tysięcy obserwatorów. Często chwali się też oszałamiającą sylwetką.

Jak wygląda dieta Mai Sablewskiej? Składa się przede wszystkim z produktów roślinnych – ponad dekadę temu przeszła na wegetarianizm, gdyż przysłużyło się to jej zdrowiu. Postanowiła także dostosować jadłospis do swojej grupy krwi i tym samym posłuchać głosu własnego organizmu.

Mam A Rh+, to grupa "roślinożerców". Zrobiłam testy na nietolerancję pokarmową, z których wynikało, że szkodzą mi mięso, niektóre ryby, pszenica, drożdże, cukier w czystej postaci, brokuły, migdały. Dziś słucham po prostu swego organizmu, np. od dwóch tygodni ciągnie mnie do pomidorów. Prawdopodobnie potrzeba mi potasu – wyznała na łamach TVN Style.

Jednym z jej ulubionych produktów jest… kasza jaglana. Jest lekkostrawna, ma działanie zasadotwórcze wspierające równowagę kwasowo-zasadową, reguluje ciśnienie. Nie dziwi więc, że influencerka potrafi przyrządzać ją na różne sposoby, w tym na słodko i na słono. Wszystko po to, aby za szybko się nie znudziła.

Dziś jem ją prawie codziennie, w różnych odsłonach: robię z niej koktajl, np. z mlekiem sojowym i bananem. Czasem dodaję szpinak czy spirulinę, aby było zielono. To świetne śniadanie – kontynuowała.

Maja Sablewska przyznała, że stosowanie diety wręcz ją "uzdrowiło". Teraz nie tylko czuje się o wiele lepiej, ale też w lepszej kondycji jest jej ciało.

Dzięki nowej diecie uspokoiłam się, nabrałam dystansu. Zyskałam energię, poprawiła mi się skóra, jedząc dużo surowych warzyw, pozbyłam się cellulitu. Schudłam, bo zaczęłam nasycać się małymi porcjami. (...) Podstawą jest zdrowy organizm. Nie tylko jedzenie więc, ale i ćwiczenia fizyczne. Staram się łączyć te dwie rzeczy i mieć z tego frajdę. Bo w życiu najważniejsza jest równowaga - dodała.

CZYTAJ TAKŻE: Maja Sablewska o stylizacjach przyszłej pierwszej damy. Zdradziła, na kim powinna się wzorować

Przemyślane jedzenie to jednak nie wszystko. Ważna jest także regularna aktywność fizyczna. Maja Sablewska niejednokrotnie pokazywała, że treningi są dla niej priorytetem. Ćwiczy zarówno w zaciszu domowym, jak i na siłowni, gdzie skupia się np. na podnoszeniu ciężarów. Lubi także jogę, która przynosi jej wytchnienie.

W dzisiejszych czasach życie w spokoju i bez pośpiechu wymaga decyzji, ale jest możliwe i, co najważniejsze, na wagę złota – pisała na Instagramie.

CZYTAJ TAKŻE: Maja Sablewska była w konflikcie z Dodą. Specjalnie dla nas oceniła jej styl