Magdalena Narożna zrzuciła ponad 7 kilogramów. Wskazała, czego UNIKAĆ w diecie
Magdalena Narożna, znana piosenkarka disco polo, ujawniła tajemnice swojej przemiany sylwetkowej. Artystka, której udało się w krótkim czasie zrzucić ponad siedem kilogramów, opowiedziała, jak dieta i zdrowy tryb życia pomogły jej osiągnąć ten cel. Jednocześnie podkreśliła, czego należy się wystrzegać.
Magdalena Narożna sporo schudła
Magdalena Narożna, jedna z największych gwiazd disco polo, zaskoczyła kilka lat temu swoją metamorfozą. Zmiana sylwetki piosenkarki, jak sama przyznaje, to efekt konsekwentnej pracy nad sobą oraz zrównoważonej diety.
Tomasz Wygoda o Magdzie Narożnej. Czy była oceniana niesprawiedliwie? "Nieprawda, ja się na to nie zgadzam"
Magdalena Narożna sporo schudła. Takie ma rady dla innych
Narożna, dzięki zmianie nawyków, zdołała zrzucić ponad siedem kilogramów. W jednym ze swoich postów podkreślała, jak ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu oraz unikanie przetworzonej żywności. Wokalistka nie zatrzymuje się jednak tylko na diecie. Jej codzienne treningi przynoszą dodatkowe efekty. Regularna aktywność fizyczna pozwoliła jej nie tylko schudnąć, ale także ujędrnić i wysmuklić sylwetkę.
Naucz się żyć w zgodzie ze swoim organizmem. Nawadniaj się, staraj się jeść jak najmniej przetworzonych produktów, postaw na zdrowe jedzenie. Regularność, sen, w moim przypadku aktywność fizyczna. Pamiętajcie, każdy z nas jest inny! Warto zacząć od małych kroków - przekazała.
Magdalena Narożna ostrzega przed głodówkami
Magdalena przestrzega również przed niebezpieczeństwami związanymi z popularnymi metodami odchudzania. Głodówki, mimo że mogą dawać szybkie rezultaty, nie są zalecanym sposobem:
Głodzenie się i doprowadzanie siebie samego do chorej relacji z jedzeniem nie jest rozwiązaniem! Zacznij od zrobienia badań, sprawdź, czy z twoim organizmem jest wszystko ok.
Na swoim profilu w mediach społecznościowych Magdalena Narożna regularnie dzieli się swoimi doświadczeniami, inspirując kolejne osoby do zdrowego trybu życia. Jej sukces to dowód na to, że odpowiednia dieta i ruch mogą zdziałać cuda.
