Madonna ma 66 lat i zachwyca figurą. Zdradziła sekrety swojej diety

Madonna od lat zachwyca formą dzięki diecie makrobiotycznej, opartej na chińskich wierzeniach. To nie tylko dobrze skomponowany jadłospis, lecz także odpowiedni styl życia.

Madonna od lat zachwyca figurą Madonna od lat zachwyca figurą
Źródło zdjęć: © Getty Images

Madonna od lat imponuje doskonałą sylwetką. Jak się okazuje, artystka zawdzięcza to diecie makrobiotycznej, która jest niezwykle popularna w Hollywood. Ten sposób odżywiania opiera się na chińskich wierzeniach i jest odpowiednio zbilansowany, co pozwala Madonnie utrzymać formę.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Majka Jeżowska komentuje udział Grażyny Szapołowskiej w Tzg, ale to nie jej kibicuje. "Odebrała mi tytuł..."

Madonna od lat jest wierna diecie makrobiotycznej

Dieta makrobiotyczna, której wierna jest Madonna, to zrównoważony sposób żywienia. Składa się głównie z produktów pełnoziarnistych, chudego nabiału, drobiu, ryb oraz różnorodnych warzyw i owoców. Choć może wydawać się tradycyjna, jej unikalność polega na podziale żywności według zasad Yin i Yang, co jest kluczowe w medycynie chińskiej. Dieta makrobiotyczna to bardziej styl życia niż sposób odżywiania. Zakłada, że spożywany pokarm i jego jakość mają silny wpływ na szczęście człowieka.

Osoby chcące zainspirować się Madonną powinny pamiętać, by ich dieta była bogata w warzywa i owoce, z niewielkim dodatkiem chudego mięsa i ryb. Dzięki temu można nie tylko zadbać o zdrowie, ale także cieszyć się świetną sylwetką, podobnie jak legendarna wokalistka.

Madonna
Madonna © Getty Images

Wybrane dla Ciebie

Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Agnieszka Chylińska schudła aż 20 kg! W jej diecie są... schabowe
Agnieszka Chylińska schudła aż 20 kg! W jej diecie są... schabowe
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"