Madonna ma 66 lat i zachwyca figurą. Zdradziła sekrety swojej diety
Madonna od lat zachwyca formą dzięki diecie makrobiotycznej, opartej na chińskich wierzeniach. To nie tylko dobrze skomponowany jadłospis, lecz także odpowiedni styl życia.
Madonna od lat imponuje doskonałą sylwetką. Jak się okazuje, artystka zawdzięcza to diecie makrobiotycznej, która jest niezwykle popularna w Hollywood. Ten sposób odżywiania opiera się na chińskich wierzeniach i jest odpowiednio zbilansowany, co pozwala Madonnie utrzymać formę.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Majka Jeżowska komentuje udział Grażyny Szapołowskiej w Tzg, ale to nie jej kibicuje. "Odebrała mi tytuł..."
Madonna od lat jest wierna diecie makrobiotycznej
Dieta makrobiotyczna, której wierna jest Madonna, to zrównoważony sposób żywienia. Składa się głównie z produktów pełnoziarnistych, chudego nabiału, drobiu, ryb oraz różnorodnych warzyw i owoców. Choć może wydawać się tradycyjna, jej unikalność polega na podziale żywności według zasad Yin i Yang, co jest kluczowe w medycynie chińskiej. Dieta makrobiotyczna to bardziej styl życia niż sposób odżywiania. Zakłada, że spożywany pokarm i jego jakość mają silny wpływ na szczęście człowieka.
Osoby chcące zainspirować się Madonną powinny pamiętać, by ich dieta była bogata w warzywa i owoce, z niewielkim dodatkiem chudego mięsa i ryb. Dzięki temu można nie tylko zadbać o zdrowie, ale także cieszyć się świetną sylwetką, podobnie jak legendarna wokalistka.
