Krzysztof Cugowski trzyma linię i dba o zdrowie. Jaki jest sekret jego diety?

Krzysztof Cugowski, znany z nieśmiertelnych przebojów Budki Suflera, w maju obchodził swoje 74. urodziny. Choć lata mijają, artysta wciąż zachwyca swoją energią na scenie i formą, której mogliby pozazdrościć mu młodsi muzycy. Co sprawia, że wokalista trzyma linię, mimo wyzwań związanych z wiekiem? Cugowski nie ukrywa, że kluczem do sukcesu jest zdrowa dieta i odpowiedzialne podejście do wagi. Chociaż jedzenie to dla niego wielka przyjemność, musi stale się pilnować, aby zachować odpowiednią sylwetkę i móc dalej występować przed publicznością.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Krzysztof Cugowski, legenda polskiej sceny muzycznej, od niemal sześciu dekad zachwyca fanów nie tylko swoimi niezapomnianymi przebojami, ale również zaskakująco dobrą formą. Jego wokal nadal rozbrzmiewa z ogromną siłą, a kondycja, której mogliby mu pozazdrościć młodsi koledzy z branży, sprawia, że pozostaje jednym z najbardziej aktywnych artystów. Muzyk nie kryje, że kluczem do utrzymania formy jest systematyczna troska o zdrowie i sylwetkę. W wywiadach wielokrotnie podkreślał, że dbałość o własne ciało to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia, co jest niezbędne w jego wymagającym zawodzie.

Oprócz wieloletniej kariery muzycznej, Krzysztof Cugowski zyskał również szacunek za swoją determinację w utrzymywaniu dobrej kondycji fizycznej. Wokalista przyznaje, że występy na scenie wymagają nie tylko talentu, ale również odpowiedniego wyglądu, dlatego systematyczna kontrola wagi i dbałość o zdrową dietę stały się dla niego priorytetem. Mimo naturalnych trudności, związanych z wiekiem i wolniejszym metabolizmem, Cugowski nie ustaje w walce o swoją formę, co sprawia, że nadal cieszy się uznaniem publiczności.

Czytaj także: Krzysztof Cugowski wyraził się jasno. Ocenił Perfect bez Grzegorza Markowskiego

Sekretem utrzymania wagi i dobrej kondycji przez Krzysztofa Cugowskiego nie są intensywne ćwiczenia fizyczne, ale przede wszystkim zdrowa i zbilansowana dieta. Muzyk otwarcie przyznaje, że stale musi walczyć z pokusami, zwłaszcza że jedzenie jest jedną z jego ulubionych przyjemności. Mimo to ogranicza spożycie węglowodanów, tłuszczów i cukru, co pomaga mu zachować odpowiednią sylwetkę. Szczególną trudność sprawiają mu słodycze, które uwielbia, ale wie, że musi je ograniczać, aby nie stracić kontroli nad wagą.

To są tak zwane oczywistości. Jak najmniej spożywać węglowodanów, tłuszczów i cukru. Tylko u mnie z tym cukrem wychodzi najgorzej. Lubię słodycze, ale niestety muszę się ograniczać - powiedział Cugowski w rozmowie z "Faktem".

Cugowski nie stosuje drastycznych metod odchudzania, ponieważ zdaje sobie sprawę z ryzyka gwałtownej utraty wagi w jego wieku. Zamiast tego, wybiera umiarkowane podejście, które pozwala mu kontrolować kilogramy, jednocześnie unikając problemów z nadmiarem skóry, które mogą pojawić się po zbyt szybkim schudnięciu.

W moim wieku schodzenie z wagi wcale nie jest bezpieczne. Po utracie kilogramów, w różnych rejonach ciała zostają nadmiary skóry. I to wygląda okropnie i nie estetycznie - dodał Cugowski.

Sprawdź: 50 Cent przelał dolary na konto Krzysztofa Cugowskiego. Ile zainkasował Polak?

Jak widać, dobra dieta wcale nie musi wymagać zbyt wielu wyrzeczeń.