Krzysztof Cugowski trzyma linię i dba o zdrowie. Jaki jest sekret jego diety?

Krzysztof Cugowski, legenda polskiej muzyki, zachwyca nie tylko swoim głosem, ale również zaskakująco dobrą formą. Wokalista, mimo upływu lat, trzyma linię i dba o zdrowie. Jaki jest jego sekret?

Dlaczego Krzysztof Cugowski nie chce gwałtownie schudnąć?Dlaczego Krzysztof Cugowski nie chce gwałtownie schudnąć?
Źródło zdjęć: © Licencjodawca
Karol Wiak

Krzysztof Cugowski, znany z nieśmiertelnych przebojów Budki Suflera, w maju obchodził swoje 74. urodziny. Choć lata mijają, artysta wciąż zachwyca swoją energią na scenie i formą, której mogliby pozazdrościć mu młodsi muzycy. Co sprawia, że wokalista trzyma linię, mimo wyzwań związanych z wiekiem? Cugowski nie ukrywa, że kluczem do sukcesu jest zdrowa dieta i odpowiedzialne podejście do wagi. Chociaż jedzenie to dla niego wielka przyjemność, musi stale się pilnować, aby zachować odpowiednią sylwetkę i móc dalej występować przed publicznością.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Monika Miller schudła 9 kilogramów. Zdradziła, na jakiej jest diecie. Obawia się efektu jo-jo?

Krzysztof Cugowski zachwyca przebojami i dobrą formą

Krzysztof Cugowski, legenda polskiej sceny muzycznej, od niemal sześciu dekad zachwyca fanów nie tylko swoimi niezapomnianymi przebojami, ale również zaskakująco dobrą formą. Jego wokal nadal rozbrzmiewa z ogromną siłą, a kondycja, której mogliby mu pozazdrościć młodsi koledzy z branży, sprawia, że pozostaje jednym z najbardziej aktywnych artystów. Muzyk nie kryje, że kluczem do utrzymania formy jest systematyczna troska o zdrowie i sylwetkę. W wywiadach wielokrotnie podkreślał, że dbałość o własne ciało to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia, co jest niezbędne w jego wymagającym zawodzie.

Oprócz wieloletniej kariery muzycznej, Krzysztof Cugowski zyskał również szacunek za swoją determinację w utrzymywaniu dobrej kondycji fizycznej. Wokalista przyznaje, że występy na scenie wymagają nie tylko talentu, ale również odpowiedniego wyglądu, dlatego systematyczna kontrola wagi i dbałość o zdrową dietę stały się dla niego priorytetem. Mimo naturalnych trudności, związanych z wiekiem i wolniejszym metabolizmem, Cugowski nie ustaje w walce o swoją formę, co sprawia, że nadal cieszy się uznaniem publiczności.

Jaki jest sekret diety Krzysztofa Cugowskiego?

Sekretem utrzymania wagi i dobrej kondycji przez Krzysztofa Cugowskiego nie są intensywne ćwiczenia fizyczne, ale przede wszystkim zdrowa i zbilansowana dieta. Muzyk otwarcie przyznaje, że stale musi walczyć z pokusami, zwłaszcza że jedzenie jest jedną z jego ulubionych przyjemności. Mimo to ogranicza spożycie węglowodanów, tłuszczów i cukru, co pomaga mu zachować odpowiednią sylwetkę. Szczególną trudność sprawiają mu słodycze, które uwielbia, ale wie, że musi je ograniczać, aby nie stracić kontroli nad wagą.

To są tak zwane oczywistości. Jak najmniej spożywać węglowodanów, tłuszczów i cukru. Tylko u mnie z tym cukrem wychodzi najgorzej. Lubię słodycze, ale niestety muszę się ograniczać - powiedział Cugowski w rozmowie z "Faktem".

Cugowski nie stosuje drastycznych metod odchudzania, ponieważ zdaje sobie sprawę z ryzyka gwałtownej utraty wagi w jego wieku. Zamiast tego, wybiera umiarkowane podejście, które pozwala mu kontrolować kilogramy, jednocześnie unikając problemów z nadmiarem skóry, które mogą pojawić się po zbyt szybkim schudnięciu.

W moim wieku schodzenie z wagi wcale nie jest bezpieczne. Po utracie kilogramów, w różnych rejonach ciała zostają nadmiary skóry. I to wygląda okropnie i nie estetycznie - dodał Cugowski.

Jak widać, dobra dieta wcale nie musi wymagać zbyt wielu wyrzeczeń.

Wybrane dla Ciebie

Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt