Kevin Mglej zrzucił niemal 40 kilogramów. Zdradził sekret sensacyjnej przemiany

Kevin Mglej, mąż Roksany Węgiel, zaskoczył wszystkich swoją metamorfozą, zrzucając aż 37 kg. Jak udało mu się osiągnąć ten imponujący wynik?

Metamorfoza Kevina MglejaMetamorfoza Kevina Mgleja
Źródło zdjęć: © KAPiF
Paweł Ćwikliński

Kevin Mglej, znany producent muzyczny i mąż Roksany Węgiel, przeszedł spektakularną przemianę, tracąc niemal 40 kg. Jego determinacja i zmiana stylu życia były kluczowe w osiągnięciu tego celu. Jak sam przyznaje, kluczowe było wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych oraz regularna aktywność fizyczna.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Czy Aneta Zając kiedyś pokaże swoje dzieci?

Sekret diety Kevina Mgleja. Roksana Węgiel sporo mu pomogła

Mglej podkreśla, że zmiana diety była jednym z najważniejszych kroków. Postawił na pełnowartościowe, dobrze zbilansowane produkty.

Staramy się jeść wysokojakościowe i naturalne produkty - wyznał w rozmowie z Pudelkiem.

Oprócz tego, Kevin trenuje od trzech do pięciu razy w tygodniu. Po pewnym czasie stało się dla niego przyjemnością, a nie obowiązkiem. Nieocenioną rolę w jego przemianie odegrała żona, Roksana Węgiel. To ona często towarzyszy mu na siłowni i dodaje motywacji w trudniejszych chwilach.

Kevin Mglej chce być inspiracją dla innych

Oprócz diety i ćwiczeń, Mglej poleca regularne wizyty w saunie oraz całkowitą rezygnację z alkoholu, który jest kaloryczny i osłabia kontrolę apetytu. Rozpoczął także przygodę z bieganiem. Jego własna przygoda ze zdrowym stylem życia dała mu pomysł na to, aby stać się inspiracją dla innych.

Liczę, że zmotywuję trochę osób do treningów i dbania o swoje zdrowie… Mamy je tylko jedno - napisał na swoim Instagramie.
Odmieniony Mglej z Roksaną Węgiel
Odmieniony Mglej z Roksaną Węgiel © KAPiF
Źródło artykułu: JastrzabPost.pl

Wybrane dla Ciebie

Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia