Kendall Jenner pochwaliła się zgrabnym ciałem w bikini. Znamy sekret jej nienagannej sylwetki
Kednall Jenner od lat pojawia się na wybiegach największych domów mody i bierze udział w wielkich wydarzeniach, na których zawsze wygląda oszałamiająco. Promienny wygląd i szczupła sylwetka modelki są jednak wynikiem diety i regularnych ćwiczeń.
W rankingach najlepiej zarabiających modelek na świecie Kendall Jenner co roku zajmuje czołowe miejsce. Gwiazda jest również niezwykle popularna w mediach społecznościowych, gdzie chętnie chwali się swoją nienaganną sylwetką. Chociaż nie przestrzega żadnej konkretnej diety, w wielu różnych wywiadach mówiła o tym, co je na co dzień.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jak dba o siebie Zosia Ślotała? Jaki ma stosunek do medycyny estetycznej? "Niektórzy chcą tak wyglądać"
Sekrety diety Kendall enner
W jednym z wywiadów trener Kendall Jenner zdradził, że jej śniadanie zazwyczaj składa się z awokado i jajek lub miski płatków owsianych. Jeśli chodzi o lunch, modelka stawia na brązowy ryż z grillowanym kurczakiem i warzywami. Od czasu do czasu sięga również po wysokokaloryczne potrawy, takie jak smażony kurczak czy pizza. Jej ulubionymi przekąskami są hummus z warzywami oraz chipsy z guacamole.
W rozmowie z "Harper's Bazaar" wyznała, co najmniej raz lub dwa razy w tygodniu wychodzi na kolację z przyjaciółmi. Makaron, sushi i pizza margherita to tylko niektóre z jej ulubionych dań, które zjada na mieście.
Co je Kendall Jenner?
Gwiazda nie eliminuje żadnych pokarmów ze swojej diety, choć ogranicza spożycie sera, starając się zachować czystą skórę. Kendall Jenner nie zapomina również o nawodnieniu. Modelka pije dużo wody i zdarza się, że wypija do 12 filiżanek herbaty dziennie.
Gwiazda jest również fanką aktywności fizycznej. W wywiadzie, którego udzieliła "Harper's Bazaar" wyznała, że woli ćwiczyć z samego rana. Jej trening trwa mniej więcej godzinę. Na jej Instagramie można zauważyć, że regularnie trenuje pilates. Nie boi się jednak wolnych ciężarów i chętnie wykonuje trening siłowy.
