Kendall Jenner powala sylwetką miliony. Wiemy, jak dba o figurę

Kendall Jenner bez wątpienia jest w ścisłej topce światowych modelek, a także jedną z najpopularniejszych osobistości w mediach społecznościowych. Na jej popularność duży wpływ miała przynależność do rodziny Kardashian. Jak gwiazda utrzymuje swoją figurę, przez miliony fanów uważaną za nadzwyczaj imponującą?

ZOBACZ TEŻ: Maciej Zakościelny sporo schudł. Ujawnił, co stało za jego przemianą [WIDEO]

Trener Kendall Jenner zdradził, że w jej śniadaniowym repertuarze najczęściej pojawiają się awokado i jajka albo miska płatków owsianych. To posiłki, które łatwo powtarzać i kontrolować pod kątem porcji.

Lunch modelki ma być równie przewidywalny: brązowy ryż z grillowanym kurczakiem i warzywami. W praktyce oznacza to jadłospis oparty na produktach lekkich i nieobciążających. Co więcej, pije dużo wody. Mowa o niemal 3 litrach dziennie.

Jenner nie deklaruje eliminowania całych grup produktów. Jednocześnie ogranicza niektóre składniki: zmniejsza spożycie sera, bo zależy jej na utrzymaniu "czystej skóry".

Modelka sięga też po przekąski: hummus z warzywami oraz chipsy z guacamole. Z kolei w rozmowie z "Harper's Bazaar" mówiła, że przynajmniej raz lub dwa razy w tygodniu wychodzi na kolację z przyjaciółmi. Wśród dań, które wybiera poza domem, wymieniono makaron, sushi oraz pizzę margheritę.

Pozwala sobie sięgnąć od czasu do czasu po bardziej kaloryczne dania, takie jak smażony kurczak czy pizza. Bywa też klientką sieci In-N-Out, gdzie raz na jakiś czas zamawia ulubione pozycje z menu.

ZOBACZ TEŻ: Krzysztof Rutkowski: "Mam idealną wagę". Wydało się, co ogranicza w diecie