Katarzyna Nosowska schudła 10 kilogramów. Postawiła na popularną dietę

Katarzyna Nosowska, znana wokalistka, zaskoczyła fanów swoją metamorfozą. Dzięki diecie ketogenicznej udało jej się zrzucić 10 kilogramów. Artystka podkreśla, że kluczem do sukcesu było słuchanie własnego ciała i świadome podejście do odżywiania.

Katarzyna Nosowska dzięki diecie schudła 10 kilogramówKatarzyna Nosowska dzięki diecie schudła 10 kilogramów
Źródło zdjęć: © KAPIF
Maciej Friedrich

Katarzyna Nosowska od lat zmagała się z problemem utrzymania odpowiedniej wagi. Artystka postanowiła zmienić swoje podejście do odchudzania, wybierając dietę ketogeniczną. Ta metoda polega na ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów, co pomogło jej lepiej zrozumieć sygnały płynące z organizmu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Ma 83 lata i wygląda fenomenalnie. Na jakiej diecie jest Agnieszka Fitkau-Perepeczko?

Katarzyna Nosowska na zrzuciła 10 kilogramów

Nosowska przyznaje, że wcześniejsze próby zrzucenia kilogramów kończyły się efektem jojo. Tym razem postawiła na harmonię i szacunek do własnego ciała.

Zajęło mi trochę czasu, żeby usłyszeć, co mówi do mnie mój żołądek, bo ja nie miałam z nim kontaktu. Ja nie wiedziałam, czy ja jestem głodna. Więc to naprawdę mi dużo czasu zajęło, żeby w ogóle zacząć czuć to miejsce. Czy to jest głód, czy to jest smutek - mówiła w rozmowie z Magdą Mołek.

Wokalistka podkreśla, że choć dieta ketogeniczna wymaga rezygnacji z cukru i ograniczenia owoców, to przynosi wymierne efekty. Nosowska schudła już 10 kilogramów, ale zaznacza, że proces ten jest długotrwały i wymaga cierpliwości.

Katarzyna Nosowska zdradziła, jakie produkty jej szkodzą

Nosowska nie ukrywa, że czasami pozwala sobie na produkty, które mogą jej zaszkodzić, jak słodycze czy chleb. Jednak robi to świadomie, akceptując ewentualne konsekwencje. Dla artystki najważniejsze jest, by odchudzanie przebiegało w zgodzie z jej ciałem, a nie pod presją branżowych standardów. Dziś artystka świętuje 54 urodziny i imponuje dobrą formą.

Katarzyna Nosowska kończy 54 lata
Katarzyna Nosowska kończy 54 lata © KAPIF | � by KAPIF.pl

Wybrane dla Ciebie

Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA
Marcin Dorociński ostrzega fanów przed naciągaczem. "Jest to OSZUSTWO"
Marcin Dorociński ostrzega fanów przed naciągaczem. "Jest to OSZUSTWO"