Katarzyna Figura ma 63 lata i nadal świetnie się trzyma. Ma niecodzienny sekret

Katarzyna Figura od lat zachwyca formą. Aktorka podkreśla, że jej zdrowie i sylwetka to efekt naturalnych metod, a nie zabiegów. Zdradziła swoje metody i wyznała, jaka nietypowa rzecz pozwala jej nadal trzymać się tak dobrze.

Katarzyna Figura i jej metody na dbanie o siebie

Źródło zdjęć: © KAPiF

Paweł Ćwikliński

3 października 2025, 06:00

Katarzyna Figura od dawna przyciąga uwagę nie tylko brawurowymi rolami, ale także doskonałą kondycją. W wywiadach aktorka wyjaśniła, że jej receptą na zdrowie jest połączenie aktywności fizycznej, świadomego odżywiania i bliskości natury.

ZOBACZ TEŻ: Aneta Zając ujawniła szczegóły sensacyjnej metamorfozy. Te rzeczy poszły W ODSTAWKĘ

WIDEO
Od modlitwy po fast foody. Skolim szczerze o swoim życiu

Katarzyna Figura i jej sposoby na świetną kondycję

Aktorka podkreśliła w rozmowie z "Telemagazynem", że kluczowe znaczenie ma dla niej zbilansowana dieta:

Dieta to przede wszystkim świadomość tego, co jemy i ile jemy. Nigdy nie stosowałam drastycznych metod. Sedno tkwi we właściwym zbilansowaniu diety.

W jej codziennym menu przeważają warzywa, owoce, ryby, chude mięso oraz owoce morza. Figura unika skrajności i stawia na równowagę.

Katarzyna Figura od lat mieszka w Gdyni, co - jak sama przyznaje - ma ogromny wpływ na jej samopoczucie. "Tam jest super powietrze i super atmosfera, także psychologiczna" - wyznała. Codzienny kontakt z morzem i naturą oraz regularny ruch stały się dla niej nieodłącznym elementem życia.

Katarzyna Figura czerpie inspiracje z sukcesów córek

Aktorka nie ukrywa, że równie ważna jest dla niej harmonia w życiu osobistym. Jej córki, Kaszmir i Koko, studiują za granicą, co jest dla niej powodem do dumy i inspiracją do dalszego działania.

Naprawdę, proszę mi wierzyć: nie jestem samotna. Moje dzieci są gdzieś w świecie, realizują swoje życie. To, jak się rozwijają, jak są otwarte na ludzi i kultury, jest dla mnie ogromną inspiracją - przyznała w rozmowie dla "Dzień dobry TVN".

ZOBACZ TEŻ: Katarzyna Bujakiewicz była ofiarą presji wyglądu. Sięgnęła po lek na odchudzanie