Katarzyna Figura ma 63 lata i nadal świetnie się trzyma. Ma niecodzienny sekret
Katarzyna Figura od lat zachwyca formą. Aktorka podkreśla, że jej zdrowie i sylwetka to efekt naturalnych metod, a nie zabiegów. Zdradziła swoje metody i wyznała, jaka nietypowa rzecz pozwala jej nadal trzymać się tak dobrze.
Katarzyna Figura i jej metody na dbanie o siebie
Katarzyna Figura od dawna przyciąga uwagę nie tylko brawurowymi rolami, ale także doskonałą kondycją. W wywiadach aktorka wyjaśniła, że jej receptą na zdrowie jest połączenie aktywności fizycznej, świadomego odżywiania i bliskości natury.
Od modlitwy po fast foody. Skolim szczerze o swoim życiu
Katarzyna Figura i jej sposoby na świetną kondycję
Aktorka podkreśliła w rozmowie z "Telemagazynem", że kluczowe znaczenie ma dla niej zbilansowana dieta:
Dieta to przede wszystkim świadomość tego, co jemy i ile jemy. Nigdy nie stosowałam drastycznych metod. Sedno tkwi we właściwym zbilansowaniu diety.
W jej codziennym menu przeważają warzywa, owoce, ryby, chude mięso oraz owoce morza. Figura unika skrajności i stawia na równowagę.
Katarzyna Figura od lat mieszka w Gdyni, co - jak sama przyznaje - ma ogromny wpływ na jej samopoczucie. "Tam jest super powietrze i super atmosfera, także psychologiczna" - wyznała. Codzienny kontakt z morzem i naturą oraz regularny ruch stały się dla niej nieodłącznym elementem życia.
Katarzyna Figura czerpie inspiracje z sukcesów córek
Aktorka nie ukrywa, że równie ważna jest dla niej harmonia w życiu osobistym. Jej córki, Kaszmir i Koko, studiują za granicą, co jest dla niej powodem do dumy i inspiracją do dalszego działania.
Naprawdę, proszę mi wierzyć: nie jestem samotna. Moje dzieci są gdzieś w świecie, realizują swoje życie. To, jak się rozwijają, jak są otwarte na ludzi i kultury, jest dla mnie ogromną inspiracją - przyznała w rozmowie dla "Dzień dobry TVN".
