Katarzyna Cichopek niezmiennie zachwyca figurą. Te produkty OGRANICZYŁA

Katarzyna Cichopek swego czasu walczyła z nadmiarem kilogramów. Dziś gwiazda zachwyca sylwetką i po dawnych problemach z wagą nie ma już śladu. Prezenterka zdradziła sekret swojej metamorfozy. Wystarczyło, że zmieniła nieco nawyki i szybko wróciła do zachwycającej sylwetki.

Katarzyna Cichopek przeszła niedawno sporą metamorfozęKatarzyna Cichopek przeszła niedawno sporą metamorfozę
Źródło zdjęć: © AKPA, Instagram: katarzynacichopek
Daniel Lewandowski

Katarzyna Cichopek od ponad 20 lat wciela się w rolę Kingi Zduńskiej w "M jak miłość". Tym samym od nastoletniego wieku jest wręcz na świeczniku, a widzowie mogli oglądać jej częste metamorfozy. Dziś gwiazda związana jest z Polsatem, gdzie wraz z Maciejem Kurzajewskim prowadzi "halo tu polsat". Niedawno Cichopek zdecydowała się zadbać o swoją sylwetkę. Pożegnała kilka nadprogramowych kilogramów i dziś prezentuje się wyśmienicie.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Dorota Szelągowska o swojej diecie i rzucaniu palenia.

Dieta Katarzyny Cichopek. Kilka drobnych zmian zdecydowało o zrzuceniu kilogramów

Aktorka w pewnym momencie uświadomiła sobie, że potrzebuje zmian w życiu. Chciała zadbać nie tylko o zdrowie, ale i szczuplejszą sylwetkę. Blisko cztery lata temu rozpoczęła proces, który trwa do dziś. Katarzyna Cichopek zaczęła... regularnie spożywać wodę. Do tego dołożyła oczywiście odpowiednio ułożony jadłospis i ćwiczenia kilka razy w tygodniu. Dzięki temu efekty zaczęły pojawiać się momentalnie.

Całe życie byłam wysportowana, całe życie trenowałam. Później miałam takie różne przerwy związane z macierzyństwem: ciążami, karmieniem, zmęczeniem. Teraz powróciłam do tych treningów i staram się o to dbać plus oczywiście dieta. To jest w ogóle podstawa wszystkiego i... woda. (…) Nie należę do osób, które się katują. Absolutnie nie dam się zagłodzić — wyznała jakiś czas temu w rozmowie z "Party".

Katarzyna Cichopek zrezygnowała z kilku produktów. Zdradziła, która kuchnia świata jest jej najbliższa

Kasia Cichopek we wspomnianym wywiadzie zdradziła również, jak wygląda jej codzienny jadłospis. Gdy rozpoczynała walkę z kilogramami, musiała zmienić nieco nawyki żywieniowe. Zaczęła zjadać niewielkie porcje co trzy godziny. Następnie ograniczyła również spożycie pieczywa, ziemniaków czy makaronów. Zdradziła również, że uwielbia dietę śródziemnomorską, która jest uznawana za najzdrowszą na świecie.

Od zawsze jestem na diecie, ale nie diecie takiej katującej się, tylko dieta to jadłospis. Uwielbiam dietę śródziemnomorską, bardzo lekką, najzdrowszą w rankingach wszystkich diet. Zbilansowaną, co jest ważne. I mam wrażenie, że mi służy – wyznała w rozmowie z "Faktem".
  • Katarzyna Cichopek zachwyca sylwetką
  • Katarzyna Cichopek zachwyca sylwetką
  • Katarzyna Cichopek zachwyca sylwetką
[1/3] Katarzyna Cichopek zachwyca sylwetką Źródło zdjęć: Instagram: katarzynacichopek |

Wybrane dla Ciebie

Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA