Katarzyna Cichopek niezmiennie zachwyca figurą. Te produkty OGRANICZYŁA

Katarzyna Cichopek swego czasu walczyła z nadmiarem kilogramów. Dziś gwiazda zachwyca sylwetką i po dawnych problemach z wagą nie ma już śladu. Prezenterka zdradziła sekret swojej metamorfozy. Wystarczyło, że zmieniła nieco nawyki i szybko wróciła do zachwycającej sylwetki.

Katarzyna Cichopek przeszła niedawno sporą metamorfozęKatarzyna Cichopek przeszła niedawno sporą metamorfozę
Źródło zdjęć: © AKPA, Instagram: katarzynacichopek
Daniel Lewandowski

Katarzyna Cichopek od ponad 20 lat wciela się w rolę Kingi Zduńskiej w "M jak miłość". Tym samym od nastoletniego wieku jest wręcz na świeczniku, a widzowie mogli oglądać jej częste metamorfozy. Dziś gwiazda związana jest z Polsatem, gdzie wraz z Maciejem Kurzajewskim prowadzi "halo tu polsat". Niedawno Cichopek zdecydowała się zadbać o swoją sylwetkę. Pożegnała kilka nadprogramowych kilogramów i dziś prezentuje się wyśmienicie.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Dorota Szelągowska o swojej diecie i rzucaniu palenia.

Dieta Katarzyny Cichopek. Kilka drobnych zmian zdecydowało o zrzuceniu kilogramów

Aktorka w pewnym momencie uświadomiła sobie, że potrzebuje zmian w życiu. Chciała zadbać nie tylko o zdrowie, ale i szczuplejszą sylwetkę. Blisko cztery lata temu rozpoczęła proces, który trwa do dziś. Katarzyna Cichopek zaczęła... regularnie spożywać wodę. Do tego dołożyła oczywiście odpowiednio ułożony jadłospis i ćwiczenia kilka razy w tygodniu. Dzięki temu efekty zaczęły pojawiać się momentalnie.

Całe życie byłam wysportowana, całe życie trenowałam. Później miałam takie różne przerwy związane z macierzyństwem: ciążami, karmieniem, zmęczeniem. Teraz powróciłam do tych treningów i staram się o to dbać plus oczywiście dieta. To jest w ogóle podstawa wszystkiego i... woda. (…) Nie należę do osób, które się katują. Absolutnie nie dam się zagłodzić — wyznała jakiś czas temu w rozmowie z "Party".

Katarzyna Cichopek zrezygnowała z kilku produktów. Zdradziła, która kuchnia świata jest jej najbliższa

Kasia Cichopek we wspomnianym wywiadzie zdradziła również, jak wygląda jej codzienny jadłospis. Gdy rozpoczynała walkę z kilogramami, musiała zmienić nieco nawyki żywieniowe. Zaczęła zjadać niewielkie porcje co trzy godziny. Następnie ograniczyła również spożycie pieczywa, ziemniaków czy makaronów. Zdradziła również, że uwielbia dietę śródziemnomorską, która jest uznawana za najzdrowszą na świecie.

Od zawsze jestem na diecie, ale nie diecie takiej katującej się, tylko dieta to jadłospis. Uwielbiam dietę śródziemnomorską, bardzo lekką, najzdrowszą w rankingach wszystkich diet. Zbilansowaną, co jest ważne. I mam wrażenie, że mi służy – wyznała w rozmowie z "Faktem".
  • Katarzyna Cichopek zachwyca sylwetką
  • Katarzyna Cichopek zachwyca sylwetką
  • Katarzyna Cichopek zachwyca sylwetką
[1/3] Katarzyna Cichopek zachwyca sylwetką Źródło zdjęć: Instagram: katarzynacichopek |

Wybrane dla Ciebie

Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"