Tak odżywia się Karol Nawrocki. Prywatny szef kuchni puścił parę

Praca w Pałacu Prezydenckim to nie tylko spotkania i podróże, ale też organizacja codziennego funkcjonowania głowy państwa. Wśród osób dbających o to, by prezydent miał siłę na napięty grafik, jest kucharz odpowiedzialny za przygotowywanie posiłków dla Karola Nawrockiego i jego rodziny. Łukasz Miecznikowski, który gotuje w Pałacu, zdradził w rozmowie z "Super Expressem", jak wygląda podejście do żywienia 43-latka.

ZOBACZ TEŻ: Megan Fox stawia na DIETĘ JASKINIOWCÓW. To dzięki niej zachwyca figurą [ZDJĘCIA]

Menu prezydenta ma opierać się na daniach możliwie prostych i odżywczych, z dużym udziałem warzyw oraz źródeł białka. Karol Nawrocki szczególnie chętnie sięga po ryby – w różnych formach. W kuchni ma nie być miejsca na produkty wysoko przetworzone, a zasada "im więcej warzyw, tym lepiej" ma regularnie wracać w planowaniu posiłków.

Szef kuchni zaznaczył również, że kompozycja dań ma zapewniać energię na cały dzień. W praktyce oznacza to pilnowanie odpowiednich ilości błonnika i białka oraz układanie posiłków tak, by były zdrowe i zbilansowane kalorycznie, z wykorzystaniem sezonowych "darów ziemi".

W przypadku poranków śniadania mają się zmieniać i najczęściej krążą wokół trzech propozycji: proteinowej owsianki, sałatek opartych o sezonowe produkty oraz klasycznych omletów z różnymi dodatkami. Zdarza się jednak, że prezydent nie ma możliwości zjeść śniadania w domu, dlatego przygotowywane są dla niego posiłki w formie diety pudełkowej, aby mógł sięgnąć po jedzenie w wolnej chwili.

Kucharz zwrócił też uwagę na weekendy – wtedy, jak poinformował, często to pani prezydentowa zajmuje się przygotowaniem jedzenia dla całej rodziny.

ZOBACZ TEŻ: Beata Tadla wróciła do "formy życia". Jej sposób na sukces jest bardzo prosty