Julia Wieniawa kusi doskonałą sylwetką na zdjęciach. Z diety wyklucza konkretne składniki

Julia Wieniawa od lat stawia na aktywność fizyczną oraz dobrze zbilansowaną dietę. W jednym z dla Pomponika, artystka podzieliła się swoimi nawykami żywieniowymi. Podkreśliła jednak, aby inni pamiętali, że każda dieta powinna być indywidualnie dostosowana.

ZOBACZ TEŻ: Krzysztof Gojdź ZATRUŁ SIĘ ulubioną dietą. "Nigdy więcej, absolutnie nie polecam"

Aktorka łączy zawodowe obowiązki z aktywnością fizyczną i dbałością o zdrowie niezależnie od obciążonego grafiku. Kalendarz Wieniawy jest wypełniony po brzegi, co przyznała w wywiadzie:

Trochę może mam za mało odpoczynku, ale też wpisuję go w kalendarz. Na przykład dla mnie sport jest odpoczynkiem, masaż jest odpoczynkiem. To są takie małe rzeczy, które sobie daję.

Julia korzysta na co dzień z cateringu pudełkowego i jest ambasadorką firmy oferującej takie usługi. Aktorka zdradziła, że znacząco wyeliminowała gluten, nabiał i cukier ze swojego jadłospisu.

Staram się wykluczać gluten i nabiał... Cukier ograniczam już do tego stopnia, że raczej jak mam ochotę na coś słodkiego, to i tak jest to jakiś zdrowy batonik proteinowy - przekazała.

Dla tych, którzy zaczynają swoją podróż z dietą, Julia ma proste wskazówki: ograniczenie cukru i alkoholu oraz wprowadzenie regularnych treningów mogą przynieść pozytywne efekty. Ostrzega jednak, że jej podejście nie jest uniwersalne: "Ja nie jestem specjalistką, żeby się na ten temat wypowiadać... Każdy ma inne ciało".

ZOBACZ TEŻ: Goldie Hawn kończy 80 lat i zachwyca figurą. Dieta to tylko część jej sekretu