Joanna ze "ŚOPW" ujawniła sekret swojej diety. Zdradziła też, ile udało jej się schudnąć

Joanna Piłat zyskała popularność dzięki udziałowi w ostatniej edycji programu "Ślub od pierwszego wejrzenia". Pomimo zawarciu związku małżeńskiego z Kamilem, nie udało jej się ocalić małżeństwa. Uczestnicy pozostają w dobrych relacjach, a sama Joanna chętnie dzieli się wskazówkami, związanymi z dietą, w swoich mediach społecznościowych. Jej posty zyskują coraz większą popularność.

Joanna Piłat, uczestniczka programu "Ślub od pierwszego wejrzenia", zyskała popularność nie tylko dzięki swojemu udziałowi w eksperymencie, ale także dzięki swojej aktywności w mediach społecznościowych, gdzie otwarcie dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z odżywianiem. Joanna jest entuzjastką diety ketogenicznej, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród osób chcących zadbać o sylwetkę i zdrowie.

Dieta ketogeniczna, którą stosuje Joanna Piłat, opiera się na ograniczeniu węglowodanów do minimum. W jadłospisie uczestniczki nie znajdziemy więc cukru, pieczywa, makaronów czy ryżu. Zamiast tego stawia na produkty bogate w białko i zdrowe tłuszcze, które stanowią fundament jej codziennego odżywiania. W ten sposób skutecznie kontroluje wagę, ale także czuje się pełna przez dłuższy czas, co eliminuje nieprzyjemne uczucie głodu.

Czytaj także: Joanna ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" zaskoczyła wyglądem. Ma OGROMNY tatuaż

Dieta ketogeniczna ma swoja zalety. Jej odpowiednie stosowanie pozwala zrzucić zbędne kilogramy i to bez intensywnych ćwiczeń i godzin spędzonych na siłowni. Doskonale świadczy o tym przykład Joanny ze "ŚOPW", która w ostatnim czasie odpowiedziała na pytanie jednego z fanów na Instagramie. Uczestniczka programu wyjaśniła, że odpowiednie komponowanie posiłków, jak i sam proces odchudzania, był dla niej niezwykle przyjemny.

Na keto schudłam 12 kg, w bardzo fajny, łatwy sposób, jedząc smacznie i to jest właśnie o tyle fajna dieta, że jemy posiłki białkowo-tłuszczowe, które sycą na dłużej. To było chyba najlepsze odchudzanie w moim życiu, najbardziej skuteczne i bez takich stanów jak rozdrażnienie, senność, głód, który to rozdrażnienie właśnie powodował. Jak najbardziej polecam spróbować po prostu na sobie - podkreśliła Joanna Piłat.

Sprawdź: Agnieszka ze "ŚOPW" zdradziła, jak schudła 15 kg. Ktoś zapytał ją o byłego męża