Joanna ze "ŚOPW" ujawniła sekret swojej diety. Zdradziła też, ile udało jej się schudnąć
Joanna Piłat ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia 10" od dawna stosuje dietę opartą na ściśle określonych zasadach. To pozwala jej nie martwić się o wygląd i zrzucić zbędne kilogramy bez większego wysiłku.
Joanna Piłat zyskała popularność dzięki udziałowi w ostatniej edycji programu "Ślub od pierwszego wejrzenia". Pomimo zawarciu związku małżeńskiego z Kamilem, nie udało jej się ocalić małżeństwa. Uczestnicy pozostają w dobrych relacjach, a sama Joanna chętnie dzieli się wskazówkami, związanymi z dietą, w swoich mediach społecznościowych. Jej posty zyskują coraz większą popularność.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Aleksandra Żuraw urodziła "tęczowe dziecko". Czy powie o tym swoim córeczkom? "Nigdy nie zapomnimy o tej sytuacji"
Jaką dietę stosuje Joanna ze "ŚOPW"?
Joanna Piłat, uczestniczka programu "Ślub od pierwszego wejrzenia", zyskała popularność nie tylko dzięki swojemu udziałowi w eksperymencie, ale także dzięki swojej aktywności w mediach społecznościowych, gdzie otwarcie dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z odżywianiem. Joanna jest entuzjastką diety ketogenicznej, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród osób chcących zadbać o sylwetkę i zdrowie.
Dieta ketogeniczna, którą stosuje Joanna Piłat, opiera się na ograniczeniu węglowodanów do minimum. W jadłospisie uczestniczki nie znajdziemy więc cukru, pieczywa, makaronów czy ryżu. Zamiast tego stawia na produkty bogate w białko i zdrowe tłuszcze, które stanowią fundament jej codziennego odżywiania. W ten sposób skutecznie kontroluje wagę, ale także czuje się pełna przez dłuższy czas, co eliminuje nieprzyjemne uczucie głodu.
Ile schudła Joanna Piłat?
Dieta ketogeniczna ma swoja zalety. Jej odpowiednie stosowanie pozwala zrzucić zbędne kilogramy i to bez intensywnych ćwiczeń i godzin spędzonych na siłowni. Doskonale świadczy o tym przykład Joanny ze "ŚOPW", która w ostatnim czasie odpowiedziała na pytanie jednego z fanów na Instagramie. Uczestniczka programu wyjaśniła, że odpowiednie komponowanie posiłków, jak i sam proces odchudzania, był dla niej niezwykle przyjemny.
Na keto schudłam 12 kg, w bardzo fajny, łatwy sposób, jedząc smacznie i to jest właśnie o tyle fajna dieta, że jemy posiłki białkowo-tłuszczowe, które sycą na dłużej. To było chyba najlepsze odchudzanie w moim życiu, najbardziej skuteczne i bez takich stanów jak rozdrażnienie, senność, głód, który to rozdrażnienie właśnie powodował. Jak najbardziej polecam spróbować po prostu na sobie - podkreśliła Joanna Piłat.
