Jennifer Hudson przeszła spektakularną metamorfozę i schudła 36 kg. Jej dieta była inna niż wszystkie

Jennifer Hudson przez lata była kojarzona z nie tylko z mocnym głosem, ale także z pełniejszą sylwetką. Gdy zaskoczyła wszystkich swoją spektakularną metamorfozą, wielu zaczęło się zastanawiać, jak tego dokonała. Głównym elementem jej przemiany była wyjątkowa dieta, która różniła się od innych popularnych metod.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Jennifer Hudson zdobyła sławę dzięki udziałowi w programie „American Idol” oraz dzięki roli w filmie „Dreamgirls”, za którą otrzymała Oscara. Jej wizerunek odgrywał ważną rolę w karierze, ale sama artystka czuła, że musi dokonać zmian.

Jennifer zdecydowała się na metamorfozę nie tylko z powodów zawodowych, ale także zdrowotnych. W wywiadach podkreślała, że chciała być lepszą wersją siebie zarówno dla swojego syna, jak i dla siebie samej.

Czytaj także: Nicole Kidman na 57 lat i zachwyca figurą. Jej dieta opiera się na trzech zasadach

Jennifer Hudson postawiła na zrównoważoną dietę, którą dostosowała do swoich potrzeb. Jej dieta obejmowała spożywanie zdrowych produktów, unikanie przetworzonej żywności i kontrolę porcji. To podejście różniło się od drastycznych diet stosowanych przez innych. Udało jej się schudnąć, gdy dołączyła do programu Weight Watchers, który opiera się na kontrolowaniu kalorii i odpowiednim dobieraniu porcji. Dodatkowo, regularnie ćwiczyła, dzięki udało jej utrzymać zdrową wagę.

Sprawdź: Uwielbia zaskakiwać, również formą. Jak dziś wygląda Marcy D'Arcy z serialu "Świat według Bundych"?

Metamorfoza Jennifer Hudson była imponująca. Dzięki zdrowej diecie i regularnej aktywności fizycznej udało się jej schudnąć 36 kg. Taka zmiana wpłynęła nie tylko na jej wizerunek, ale także na samopoczucie i zdrowie. Jennifer podkreśla, jak ważna jest konsekwencja i wytrwałość.