Jennifer Hudson przeszła spektakularną metamorfozę i schudła 36 kg. Jej dieta była inna niż wszystkie

Jennifer Hudson, znana amerykańska piosenkarka i aktorka, przeszła radykalną metamorfozę, która odbiła się szerokim echem w mediach. Jej wyjątkowa dieta i motywacja do zmiany stały się inspiracją dla wielu. Jakie były kluczowe elementy jej sukcesu?

Jennifer Hudson to świetny przykład spektakularnej metamorfozyJennifer Hudson to świetny przykład spektakularnej metamorfozy
Źródło zdjęć: © Getty Images | Getty Images
Karol Wiak

Jennifer Hudson przez lata była kojarzona z nie tylko z mocnym głosem, ale także z pełniejszą sylwetką. Gdy zaskoczyła wszystkich swoją spektakularną metamorfozą, wielu zaczęło się zastanawiać, jak tego dokonała. Głównym elementem jej przemiany była wyjątkowa dieta, która różniła się od innych popularnych metod.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Patrycja Kazadi o TTBZ i Justynie Steczkowskiej w roli jurorki.

Kariera Jennifer Hudson

Jennifer Hudson zdobyła sławę dzięki udziałowi w programie „American Idol” oraz dzięki roli w filmie „Dreamgirls”, za którą otrzymała Oscara. Jej wizerunek odgrywał ważną rolę w karierze, ale sama artystka czuła, że musi dokonać zmian.

Jennifer zdecydowała się na metamorfozę nie tylko z powodów zawodowych, ale także zdrowotnych. W wywiadach podkreślała, że chciała być lepszą wersją siebie zarówno dla swojego syna, jak i dla siebie samej.

Dieta zastosowana przez Jennifer Hudson

Jennifer Hudson postawiła na zrównoważoną dietę, którą dostosowała do swoich potrzeb. Jej dieta obejmowała spożywanie zdrowych produktów, unikanie przetworzonej żywności i kontrolę porcji. To podejście różniło się od drastycznych diet stosowanych przez innych. Udało jej się schudnąć, gdy dołączyła do programu Weight Watchers, który opiera się na kontrolowaniu kalorii i odpowiednim dobieraniu porcji. Dodatkowo, regularnie ćwiczyła, dzięki udało jej utrzymać zdrową wagę.

Jennifer Hudson schudła 36 kilogramów
Jennifer Hudson schudła 36 kilogramów © Getty Images | 2024 WBTV

Metamorfoza Jennifer Hudson była imponująca. Dzięki zdrowej diecie i regularnej aktywności fizycznej udało się jej schudnąć 36 kg. Taka zmiana wpłynęła nie tylko na jej wizerunek, ale także na samopoczucie i zdrowie. Jennifer podkreśla, jak ważna jest konsekwencja i wytrwałość.

Wybrane dla Ciebie

Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Agata i Piotr ze "ŚOPW" są PO ROZWODZIE. Uczestniczka komentuje: "Robił mi na złość"
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt