Newsy58-letnia Joanna Kurowska zdradziła sekret metamorfozy. To dzięki TEMU schudła 10 kilogramów! Grzech nie skorzystać

58‑letnia Joanna Kurowska zdradziła sekret metamorfozy. To dzięki TEMU schudła 10 kilogramów! Grzech nie skorzystać

Joanna Kurowska jest absolwentką Wydziału Aktorskiego Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi. Na koncie ma wiele ról filmowych, telewizyjnych i teatralnych. W jakich produkcjach mogliśmy ją oglądać? To niektóre z nich: Dzień świra, Dług, 13 Posterunek, Świat według Kiepskich, 39 i pół, Śniadanie do łóżka, Magda M., Komedia małżeńska.

Jak schudła Joanna Kurowska?

Kilka dni temu gwiazda pojawiła się na premierze obrazu Pokolenie Ikea. Media i fani zwrócili uwagę na jej metamorfozę. Na pierwszy rzut oka widać, że sporo schudła. W krótkim czasie udało się jej zrzucić aż 10 kilogramów, a to jeszcze nie koniec.

Joanna Kurowska schudła 10 kilogramów. Jak się jej udało?

W rozmowie z Faktem aktorka ujawniła, że wzięła się za odchudzanie, bo widziała w siebie... "starą, grubą babę".

Wzięłam się za siebie, bo pewnego dnia zobaczyłam siebie na ekranie i widziałam starą, grubą babę. Stwierdziłam, że muszę schudnąć – zaczęła.

Rozmówczyni gazety zamierza jeszcze schudnąć siedem kilogramów, w czym pomagają jej dobieranie lepszych produktów spożywczych i sport.

Już udało mi się zrzucić 10 kg i teraz jeszcze siedem i będę w takiej kondycji, w jakiej chcę być. Staram się lepiej odżywiać i uprawiam sport! – dodała.

Kluczem do jej przemiany są regularne ćwiczenia. Joanna trenuje w domu. Nawet wtedy, gdy późno wraca z pracy.

Uwielbiam ćwiczyć w domu, wychodzi mi to. Wiem, że są osoby, które muszą iść na siłownię, żeby się zmobilizować, ale to zajmuje bardzo dużo czasu. Natomiast ja ćwiczę w domu i cieszę się, że potrafię być tak konsekwentna. Zdarzało się nawet, że wracałam do domu o północy, to przed pójściem spać ćwiczyłam, chociaż te 10 minut, bo chodzi o to, żeby robić to systematycznie – wyjaśniła.

Nowe zdjęcia 58-latki zobaczycie w galerii pod tekstem.

Jak schudła Beata Tadla?

Przed kilkoma dniami o swojej metamorfozie opowiedziała Jastrząb Post Beata Tadla.

Staram się żyć w zgodzie z własnym organizmem, ponieważ nie lubię siłowni i nie lubię joggingu, to wybieram takie aktywności, które sprawiają mi przyjemność, a do nich należy na pewno nordic walking, bo wtedy mogę słuchać audiobooków, albo podcastów, które uwielbiam. Pływanie, bo wtedy wyłączam się zupełnie ze świata i jest to taki rodzaj medytacji. Więc pływanie i nordic walking to są moje najczęstsze aktywności, oprócz tego – joga – rozpoczęła.

W aktywności sportowej pomaga jej regularne ćwiczenie oddechu i relaks: