Agnieszka Woźniak-Starak pokazała, jak dba o idealną sylwetkę. To dzięki tym ćwiczeniom ma figurę modelki

Agnieszka Woźniak-Starak to dziennikarka i prezenterka, związana od lat ze stacją TVN, w której obecnie prowadzi program śniadaniowy. Od lat zachwyca urodą i zgrabną sylwetką. Nie da się ukryć, że ma figurę modelki, a ubrania leżą na niej doskonale.

W rozmowie z Magdą Mołek dziennikarka przyznała, że nie zamierza tak łatwo poddać się upływowi czasu i grawitacji.

Młody wygląd jej skóry to efekt nie tylko dobrych genów, diety i kosmetyków, ale także zabiegów, które są coraz bardziej szeroko dostępne. Agnieszka potrafi pokazać się bez makijażu. Jednocześnie nie przesadza z zabiegami, więc wygląda naturalnie. Nic dziwnego, że zachwyca swoich fanów.

Agnieszka Woźniak-Starak wie, że odpowiednie ćwiczenia potrafią nie tylko wpłynąć na naszą sylwetkę, ale także samopoczucie. Jeszcze w listopadzie dodawała zdjęcia z siłowni, pisząc:

Mówiła też wtedy, że intensywne ćwiczenia sprawiają, że w organizmie wydziela się więcej endorfin, a co za tym idzie, mamy lepszy humor. To ważne, zwłaszcza w okresie, kiedy brakuje nam słońca i jego energii.

Dziś Agnieszka Woźniak-Starak pokazała zdjęcie z przygotowań do zajęć jogi. Dziennikarka wygląda na zadowoloną, że za chwilę zacznie trening na macie. I nic dziwnego! Zdrowotne korzyści widać już po pierwszych zajęciach. Joga rozciąga mięśnie, poprawia mobilność stawów, uspokaja i wycisza organizm.

Poprawa krążenia sprawia, że mózg staje się lepiej ukrwiony i dotleniony. Poprzez odpowiednio utrzymywane pozycje dochodzi do masażu narządów wewnętrznych, co niezwykle korzystnie wpływa na uspokojenie układu nerwowego. Udowodniono, że joga obniża napięcie emocjonalne i zmniejsza stany lękowe. Mamy po niej lepsze samopoczucie, a co ciekawe, joga nie tylko wycisza, ale jednocześnie dodaje energii! Pomaga też w leczeniu bezsenności, wpływa na mniejsze odczuwanie bólu.

Nic więc dziwnego, że Agnieszka wygląda i czuje się doskonale!