Iwona Węgrowska ma zero dietetycznych tajemnic. Tak udało jej się schudnąć

Iwona Węgrowska opowiedziała reporterce Jastrząb Post Karolinie Motylewskiej, że weszła w tryb żywienia oparty na oknie czasowym. Jak podkreśliła, to dla niej element szerszej zmiany: ograniczeń w diecie, ale też pracy nad samopoczuciem. W tym samym wywiadzie ujawniła również swoją aktualną wagę i cel, do którego chce wrócić.

ZOBACZ TEŻ: Piotr Mróz pochwalił się boskim ciałem. Zalotna Węgrowska nie pozostała w tyle

Wokalistka relacjonuje, że przez część dnia je normalnie, a przez resztę nie sięga po żadne jedzenie.

Jestem na diecie i od tygodnia stosuję post przerywany. Polega on na tym, że przez osiem godzin jem, na przykład do godziny 18, a przez kolejne szesnaście godzin w ogóle nic nie spożywam - powiedziała.

Węgrowska dodała też, że w czasie postu odstawia używki:

Najważniejsze, że podczas tego postu nie ma żadnych używek, żadnego alkoholu. Po prostu nic nie spożywam przez cały czas. Dałam sobie taki trzymiesięczny okres i czuję się świetnie, lekko, a to jest dla mnie najważniejsze.

Wskazała konkretne produkty, które ogranicza, i te, które wybiera zamiast nich. Z jej słów wynika, że stawia na białko i zamienniki produktów mącznych.

Przede wszystkim nie jem żadnych mącznych rzeczy, a jeśli już, to tylko mąkę ryżową. Makaron również tylko ryżowy, dużo krewetek, dużo białka: po prostu staramy się unikać węglowodanów - wyznała.

ZOBACZ TEŻ: Obcisła kreacja nie wytrzymała występu Iwony Węgrowskiej. Jej kostium PĘKŁ na scenie dwa razy