Honorata Skarbek schudła 10 kg w 2 miesiące! Znamy tajniki jej diety

Walka o utratę wagi to coś, z czym mierzą się również gwiazdy. Honorata Skarbek straciła 10 kilogramów w trakcie zaledwie dwa miesiące i zdradziła, w jaki sposób udało się jej to zrobić.

Jak schudła Honorata Skarbek?Jak schudła Honorata Skarbek?
Źródło zdjęć: © KAPIF
Kamil Kacperski

Większość z nas niewątpliwie pamięta jeszcze czasy pandemii COVID-19, przez którą spędzaliśmy więcej czasu w domach, nie uprawiając za bardzo sportu i przechodząc na znacznie mniej restrykcyjne diety. Swoje przejścia opisała m.in. Honorata Skarbek, która w trakcie pandemii nieco przytyła i jak sama mówi "osiągnęła swoją największą wagę w życiu" i nigdy "nie wyglądała tak źle".

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Cleo o Eurowizji. Jak ocenia wybór naszej reprezentantki? Ma dla niej jakieś rady?

Honorata Skarbek zdradza jak straciła 10 kilogramów w 2 miesiące

Honey wyjaśniła w jednym ze swoich materiałów na YouTubie, że w pewnym momencie osiągnęła wagę 71 kg przy 174 cm wzrostu, co zmobilizowało ją do działania. Zaczęła od zmiany swoich nawyków żywieniowych. Tutaj najważniejsze było zrezygnowanie z produktów z laktozą, glutenem i generalnie z węglowodanów oraz cukru. I już po tygodniu schudła 2 kg. Dieta była opracowana samodzielnie, gwiazda nie korzystała z pomocy dietetyka.

Opierałam się na moich doświadczeniach z lat poprzednich i słuchaniu swojego organizmu - powiedziała Honorata w filmiku.
Po lewej stronie zdjęcie Honoraty z 2020; po prawej z 2024
Po lewej stronie zdjęcie Honoraty z 2020; po prawej z 2024 © AKPA, Instagram

Dieta Honoraty Skarbek - co oprócz zmiany nawyków żywieniowych?

Poza zmianą diety i wyeliminowaniem niekorzystnych produktów Honorata zaczęła regularnie biegać na dystansie 5 kilometrów. Połączenie tych wszystkich czynników sprawiło, że Honey straciła 10 kilogramów wagi w zaledwie 2 miesiące, a co ważniejsze, dzięki temu odzyskała swoją pewność siebie, ma swoją wymarzoną wagę i dobrze czuje się w swoim ciele.

Może ten sposób pomoże również i Wam?

Wybrane dla Ciebie

Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"