Honorata Skarbek schudła 10 kg w 2 miesiące! Znamy tajniki jej diety

Walka o utratę wagi to coś, z czym mierzą się również gwiazdy. Honorata Skarbek straciła 10 kilogramów w trakcie zaledwie dwa miesiące i zdradziła, w jaki sposób udało się jej to zrobić.

Jak schudła Honorata Skarbek?Jak schudła Honorata Skarbek?
Źródło zdjęć: © KAPIF
Kamil Kacperski

Większość z nas niewątpliwie pamięta jeszcze czasy pandemii COVID-19, przez którą spędzaliśmy więcej czasu w domach, nie uprawiając za bardzo sportu i przechodząc na znacznie mniej restrykcyjne diety. Swoje przejścia opisała m.in. Honorata Skarbek, która w trakcie pandemii nieco przytyła i jak sama mówi "osiągnęła swoją największą wagę w życiu" i nigdy "nie wyglądała tak źle".

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Cleo o Eurowizji. Jak ocenia wybór naszej reprezentantki? Ma dla niej jakieś rady?

Honorata Skarbek zdradza jak straciła 10 kilogramów w 2 miesiące

Honey wyjaśniła w jednym ze swoich materiałów na YouTubie, że w pewnym momencie osiągnęła wagę 71 kg przy 174 cm wzrostu, co zmobilizowało ją do działania. Zaczęła od zmiany swoich nawyków żywieniowych. Tutaj najważniejsze było zrezygnowanie z produktów z laktozą, glutenem i generalnie z węglowodanów oraz cukru. I już po tygodniu schudła 2 kg. Dieta była opracowana samodzielnie, gwiazda nie korzystała z pomocy dietetyka.

Opierałam się na moich doświadczeniach z lat poprzednich i słuchaniu swojego organizmu - powiedziała Honorata w filmiku.
Po lewej stronie zdjęcie Honoraty z 2020; po prawej z 2024
Po lewej stronie zdjęcie Honoraty z 2020; po prawej z 2024 © AKPA, Instagram

Dieta Honoraty Skarbek - co oprócz zmiany nawyków żywieniowych?

Poza zmianą diety i wyeliminowaniem niekorzystnych produktów Honorata zaczęła regularnie biegać na dystansie 5 kilometrów. Połączenie tych wszystkich czynników sprawiło, że Honey straciła 10 kilogramów wagi w zaledwie 2 miesiące, a co ważniejsze, dzięki temu odzyskała swoją pewność siebie, ma swoją wymarzoną wagę i dobrze czuje się w swoim ciele.

Może ten sposób pomoże również i Wam?

Wybrane dla Ciebie
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat