Ewelina Lisowska od lat zachwyca formą. Tak dba o figurę. "Dieta wciąż się zgadza"

Ewelina Lisowska rozpoczęła swoją karierę, pojawiając się w show "X Factor". Od tamtego czasu co jakiś czas przypomina o sobie mediom. Gwiazda zawsze wyglądała świetnie. Jaka jest tajemnica jej sylwetki? To bardzo proste.

Ewelina LisowskaEwelina Lisowska
Źródło zdjęć: © @ewelinalisowskaofficial, fot. Instagram

Ewelina Lisowska od początku swojej kariery wygląda świetnie. Gwiazda niegdyś informowała, że przez długi czas chciała być przesadnie szczupła, jednak w pewnym momencie odpuściła nieco i wyluzowała. Aktualnie nadal wygląda dobrze, chociaż nie przykłada zbyt dużej wagi do diety. Jaka jest więc jej tajemnica?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Marianna Schreiber o szkole katolickiej swojego dziecka.

Sekret figury Eweliny Lisowskiej. Tych zasad przestrzega od lat

Chociaż Ewelina Lisowska otwarcie mówi o tym, że obecnie nie przykłada zbyt dużej wagi do swojej diety, stara się odżywiać zdrowo i dbać o zachowanie odpowiedniej ilości aktywności fizycznej. Mimo tego, że jej sposób odżywiania nie jest zbyt restrykcyjny, w jej życiu nie ma miejsca na wymówki.

Dieta wciąż się zgadza, ale ja wcale się jej kurczowo nie trzymam. Po prostu nie wrzucam na ruszt wszystkiego, co popadnie. Jem tyle, ile potrzebuję i wybieram zdrowsze opcje. Staram się nie przekraczać swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Robię swoje bez zbytniego fiksowania się na liczeniu kalorii, bo nie mam sprecyzowanych celów. Moja dieta = mój styl odżywiania - opisywała jakiś czas temu na Instagramie.

Ewelina Lisowska łączy racjonalne odżywianie z intensywną aktywnością fizyczną

W poprzednim roku Ewelina Lisowska opublikowała na Instagramie relację, na której widać było sprzęty do ćwiczeń. Wśród nich dało się zauważyć matę, gumę oporową i sztangę z obciążeniem. Można się zatem domyślać, że gwiazd podczas treningu wyciska siódme poty, a to z pewnością nie pozostaje bez wpływu na jej zgrabną sylwetkę.

Przez ostatni miesiąc robiłam głównie ćwiczenia z gumami oporowymi, działa - przyznała wówczas w mediach społecznościowych.
Ewelina Lisowska
Ewelina Lisowska © @ewelinalisowskaofficial, fot. Instagram

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"