Ewa Wachowicz ma 53 lata i wygląda idealnie. Każdy dzień zaczyna od jednego produktu
Ewa Wachowicz trzydzieści lat temu zdobyła tytuł Miss Polski, ale do dziś zachwyca urodą i nienaganną sylwetką. Jaki jest jej sekret? Okazuje się, że Ewa zaczyna każdy dzień tak samo.
dieta Ewy Wachowicz
Ewa Wachowicz zdobyła nie tylko tytuł Miss Polonia, ale także trzeciej wicemiss w wyborach Miss Word, a następnie została World Miss University. Na prośbę premiera Waldemara Pawlaka została rzecznikiem rządu. Obecnie prowadzi programy kulinarne, ma własną restaurację i pisze książki i nadal zachwyca urodą.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Anita Sokołowska tłumaczy się z występu z bratem. Odniosła się też do punktacji. "Jest mi przykro. Ja tego nie rozumiem"
Ewa Wachowicz nie stosuje żadnej diety
Producentka i właścicielka restauracji twierdzi, że nie stosuje żadnej diety.
Grunt to mądre jedzenie. Nie lubię słowa "dieta" - kojarzy mi się z ograniczeniami, to po prostu zdrowy styl życia - wyznała w wywiadzie dla "Gali".
Ewa Wachowicz wyznała, że bazuje na lokalnych i sezonowych produktach, które są zdrowe i służą naszym organizmom. Nie odmawia sobie jednak odrobiny słodkości, którą najczęściej uprzyjemnia sobie weekend.
(...) sama piekę ciasta. Moi przyjaciele najbardziej lubią czekoladowe ciastko z płynącym czekoladowym sercem, szarlotkę, uwielbiają też szybkie desery z serkiem mascarpone, z białej czekolady i z sezonowymi owocami, a także tort bezowy i tort hiszpański - wymieniała.
Dodatkowo gwiazda uprawia sport, gdyż bez tego, jak twierdzi, ciężko mówić o zdrowym stylu życia.
Nie wystarczy nie jeść glutenu i węglowodanów wieczorem. Niezbędne są regularne ćwiczenia. Ćwiczę dwa-trzy razy w tygodniu z trenerem osobistym, w pozostałe dni - joga i cardio.
CZYTAJ TAKŻE: Kulisy bajkowego ślubu Ewy Wachowicz. "Magiczne miejsce"
Tak Ewa Wachowicz zaczyna każdy dzień
Ewa Wachowicz stara się jeść zgodnie z rytmem swojego życia. Dziś nazywamy to "postem przerywanym". Była miss stosuje tę metodę już od lat!
Mam zasadę, że staram się po godzinie osiemnastej już nie jeść, jeżeli praca ode mnie tego nie wymaga. Natomiast piję wtedy napary ziołowe, wodę z imbirem i cytryną. Moją metodą jest jeść, kiedy organizm jest aktywny, czyli między dziewiątą a osiemnastą - powiedziała w wywiadzie dla Polsat.pl.
Każdego poranka Wachowicz wypija specjalny napój, który pomaga jej zachować zdrowie i świetną sylwetkę. Chodzi o sok z żurawiny ze zmielonym siemieniem lnianym. Sok z żurawiny dostarcza organizmowi mnóstwo witamin, pektyn i błonnika. Siemię lniane to błonnik i kwasy omega-3. Nic dziwnego, że Ewa Wachowicz wygląda nadal przepięknie, jeśli stosuje się do tych zasad.
