Małgorzata Rozenek ma 45 lat i ciało nastolatki. Stosuje bardzo prostą dietę
Kto nie zazdrości sylwetki Małgorzacie Rozenek? 45-latka zachwyca świetną formą! Nie jest tajemnicą, że Małgosia dużo trenuje. Ale sport to nie wszystko. Warto też zwrócić uwagę na to, jaką dietę stosuje.
01.04.2024 16:30
Małgorzata Rozenek jest w doskonałej formie. 45-latka uwielbia sport i jest niezwykle aktywna. Postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej temu, jaki jest klucz do jej sukcesu. Oto co udało się nam ustalić.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jakie sporty uprawia Małgorzata Rozenek?
Często na jej Instagramie możemy zobaczyć nagrania czy fotki z morderczych treningów na siłowni. Poza bieganiem i ćwiczeniami żona Radosława Majdana uprawia jazdę na rowerze, regularnie pływa, trenuje wspinaczkę i morsuje! Małgosia sprawia też wrażenie osoby bardzo zajętej. Poza tym, że wychowuje trzech synów, udziela się społecznie i bierze udział w różnych akcjach. To sprawia, że ani na moment nie staje w miejscu.
Dieta Małgorzaty Rozenek jest bardzo prosta
Ruch to nie wszystko. Poza sportowymi aktywnościami Małgorzata Rozenek ma też swoją ulubioną dietę - stosuje post przerywany w formie 18/6.
Ja się stosuję do zasad postu przerywanego, rozpoczynam około godziny 12:00, kończę około 18:00, i to jest taki rytm, który mi naprawdę bardzo odpowiada - pisała w mediach społecznościowych.
Zobacz także: Suto zakrapiane święta, czy abstynencja? Doda ma jasne podejście do alkoholu w Wielkanoc: "Muszę powiedzieć szczerze"
