Małgorzata Rozenek ma 45 lat i ciało nastolatki. Stosuje bardzo prostą dietę

Kto nie zazdrości sylwetki Małgorzacie Rozenek? 45-latka zachwyca świetną formą! Nie jest tajemnicą, że Małgosia dużo trenuje. Ale sport to nie wszystko. Warto też zwrócić uwagę na to, jaką dietę stosuje.

Sekret sylwetki Gosi RozenekSekret sylwetki Gosi Rozenek
Źródło zdjęć: © Instagram

Małgorzata Rozenek jest w doskonałej formie. 45-latka uwielbia sport i jest niezwykle aktywna. Postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej temu, jaki jest klucz do jej sukcesu. Oto co udało się nam ustalić.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Anna Korcz o planach na Wielkanoc i daniach na święta.

Jakie sporty uprawia Małgorzata Rozenek?

Często na jej Instagramie możemy zobaczyć nagrania czy fotki z morderczych treningów na siłowni. Poza bieganiem i ćwiczeniami żona Radosława Majdana uprawia jazdę na rowerze, regularnie pływa, trenuje wspinaczkę i morsuje! Małgosia sprawia też wrażenie osoby bardzo zajętej. Poza tym, że wychowuje trzech synów, udziela się społecznie i bierze udział w różnych akcjach. To sprawia, że ani na moment nie staje w miejscu.

Dieta Małgorzaty Rozenek jest bardzo prosta

Ruch to nie wszystko. Poza sportowymi aktywnościami Małgorzata Rozenek ma też swoją ulubioną dietę - stosuje post przerywany w formie 18/6. 

Ja się stosuję do zasad postu przerywanego, rozpoczynam około godziny 12:00, kończę około 18:00, i to jest taki rytm, który mi naprawdę bardzo odpowiada - pisała w mediach społecznościowych.
Małgorzata Rozenek
Małgorzata Rozenek © Instagram
Małgorzata Rozenek
Małgorzata Rozenek © Instagram
Małgorzata Rozenek
Małgorzata Rozenek © Instagram
Małgorzata Rozenek
Małgorzata Rozenek © Instagram

Wybrane dla Ciebie

Katarzyna Stoparczyk miała wielkie plany przed śmiercią. Czekała na PREMIERĘ
Katarzyna Stoparczyk miała wielkie plany przed śmiercią. Czekała na PREMIERĘ
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
Zaśpiewała Whitney Houston i wygrała w pierwszym odcinku nowej "TTBZ". Widzowie już wydali werdykt
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
"Poetka słowa o duszy dziecka". Gwiazdy WSTRZĄŚNIĘTE śmiercią Katarzyny Stoparczyk
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes