Małgorzata Rozenek ma 45 lat i ciało nastolatki. Stosuje bardzo prostą dietę
Kto nie zazdrości sylwetki Małgorzacie Rozenek? 45-latka zachwyca świetną formą! Nie jest tajemnicą, że Małgosia dużo trenuje. Ale sport to nie wszystko. Warto też zwrócić uwagę na to, jaką dietę stosuje.
Małgorzata Rozenek jest w doskonałej formie. 45-latka uwielbia sport i jest niezwykle aktywna. Postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej temu, jaki jest klucz do jej sukcesu. Oto co udało się nam ustalić.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Anna Korcz o planach na Wielkanoc i daniach na święta.
Jakie sporty uprawia Małgorzata Rozenek?
Często na jej Instagramie możemy zobaczyć nagrania czy fotki z morderczych treningów na siłowni. Poza bieganiem i ćwiczeniami żona Radosława Majdana uprawia jazdę na rowerze, regularnie pływa, trenuje wspinaczkę i morsuje! Małgosia sprawia też wrażenie osoby bardzo zajętej. Poza tym, że wychowuje trzech synów, udziela się społecznie i bierze udział w różnych akcjach. To sprawia, że ani na moment nie staje w miejscu.
Dieta Małgorzaty Rozenek jest bardzo prosta
Ruch to nie wszystko. Poza sportowymi aktywnościami Małgorzata Rozenek ma też swoją ulubioną dietę - stosuje post przerywany w formie 18/6.
Ja się stosuję do zasad postu przerywanego, rozpoczynam około godziny 12:00, kończę około 18:00, i to jest taki rytm, który mi naprawdę bardzo odpowiada - pisała w mediach społecznościowych.
Zobacz także: Suto zakrapiane święta, czy abstynencja? Doda ma jasne podejście do alkoholu w Wielkanoc: "Muszę powiedzieć szczerze"
