Małgorzata Rozenek ma 45 lat i ciało nastolatki. Stosuje bardzo prostą dietę

Kto nie zazdrości sylwetki Małgorzacie Rozenek? 45-latka zachwyca świetną formą! Nie jest tajemnicą, że Małgosia dużo trenuje. Ale sport to nie wszystko. Warto też zwrócić uwagę na to, jaką dietę stosuje.

Sekret sylwetki Gosi RozenekSekret sylwetki Gosi Rozenek
Źródło zdjęć: © Instagram

Małgorzata Rozenek jest w doskonałej formie. 45-latka uwielbia sport i jest niezwykle aktywna. Postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej temu, jaki jest klucz do jej sukcesu. Oto co udało się nam ustalić.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Anna Korcz o planach na Wielkanoc i daniach na święta.

Jakie sporty uprawia Małgorzata Rozenek?

Często na jej Instagramie możemy zobaczyć nagrania czy fotki z morderczych treningów na siłowni. Poza bieganiem i ćwiczeniami żona Radosława Majdana uprawia jazdę na rowerze, regularnie pływa, trenuje wspinaczkę i morsuje! Małgosia sprawia też wrażenie osoby bardzo zajętej. Poza tym, że wychowuje trzech synów, udziela się społecznie i bierze udział w różnych akcjach. To sprawia, że ani na moment nie staje w miejscu.

Dieta Małgorzaty Rozenek jest bardzo prosta

Ruch to nie wszystko. Poza sportowymi aktywnościami Małgorzata Rozenek ma też swoją ulubioną dietę - stosuje post przerywany w formie 18/6. 

Ja się stosuję do zasad postu przerywanego, rozpoczynam około godziny 12:00, kończę około 18:00, i to jest taki rytm, który mi naprawdę bardzo odpowiada - pisała w mediach społecznościowych.
Małgorzata Rozenek
Małgorzata Rozenek © Instagram
Małgorzata Rozenek
Małgorzata Rozenek © Instagram
Małgorzata Rozenek
Małgorzata Rozenek © Instagram
Małgorzata Rozenek
Małgorzata Rozenek © Instagram

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"