Ewa postanowiła jednak przestrzec przed modnymi dietami. Wiele osób rezygnuje z laktozy czy glutenu bez uprzedniej konsultacji lekarskiej, ponieważ mówi się, że te produkty przeszkadzają w walce o idealną figurę. Przed glutenem ostrzegała także Anna Lewandowska. Zdaniem trenerki, należy on do grupy produktów, które szkodzą naszemu organizmowi. Ewa postanowiła jednak obalić ten mit i uświadomić fanki, że wyeliminowanie z diety któregoś z produktów bez konsultacji z lekarzem może stać się naprawdę niebezpieczne.
Odżywianie się zdrowo i racjonale już nie wystarcza ??? ???Teraz jeżeli jesz produkty z glutenem, laktozą, mięsem, pszenicą, żytem, jajami, nie robisz oczyszczania, głodówek to jesteś niemodna (???) i jesz niezdrowo!Cooooo????Od kiedy racjonalne odżywianie jest passe..??!!??Takie oto "kwiatki" do mnie dochodzą!Nowa moda: wykluczanie i eliminacje tak dla zasady produktów spożywczych mimo braku wskazań ??Nigdy nie byłam zwolenniczką skrajności i podejmowania działań na własną rękę, bez konsultacji z lekarzem lub dietetykiem ‼Musisz być świadoma, ze jeżeli chcesz wypróbować krążące trendy, bo wszyscy o tym piszą, mówią i koleżance z pracy pomogło zrzucić kilogramy nie oznacza, ze Tobie również.. Musisz być świadoma, ze jeżeli chcesz wypróbować krążące trendy, bo wszyscy o tym piszą, mówią i koleżance z pracy pomogło zrzucić kilogramy nie oznacza, ze Tobie również..Pamiętaj‼ każda z tych eliminacji niesie ze sobą duże wykluczenia składników odżywczych, witamin lub składników mineralnych, które trzeba (najlepiej z jedzeniem) uzupełnić ????Tylko czy wiesz sama jak to zrobić?Od kiedy ja, trenerzy w moim studio i dietetycy zajmujemy się tym czym się zajmujemy, trendów, mód i metod żywieniowych i odchudzających było tysiące - kolejne tysiące jeszcze przed nami..Nie daj się nabrać ??Czasem kiedy docierają do mnie różne kosmiczne newsy dotyczące "ciekawych" pomysłów na metody schudnięcia to łapię się za głowę!Nie ma drogi na skróty ??Bądź rozsądna, cudów nie ma! ? - czytamy na Facebooku
Ewa Chodakowska czy Anna Lewandowska - Gala Mistrzów Sportu
