Dzięki TEJ diecie Madonna od dekad utrzymuje idealną sylwetkę. Jest oparta na harmonii Yin i Yang

Niesłabnąca od dekad popularność, setki przebojów na koncie i wciąż młody wygląd. Tak w skrócie można określić Madonnę. I choć gwiazda niedawno skończyła 66 lat, zupełnie tego po niej nie widać. Niejednokrotnie słyszała zarzuty, jakoby na siłę się odmładzała, ale nie bierze tych przytyków do siebie. Zamiast tego pozostaje wierna swojej diecie, której założenia mocno opierają się na filozofii wywodzącej się z Chin.

To właśnie dieta makrobiotyczna jest oparta na chińskich wierzeniach, a konkretniej na harmonii Yin i Yang. Odzwierciedlają one słodką i słoną żywność, co prowadzi do równowagi. W jadłospisie Madonny znajduje się mnóstwo zbóż, owoców i warzyw. Mięso traktuje się natomiast jako dodatek. Głównym założeniem tej diety, oczywiście poza zrzuceniem zbędnych kilogramów, jest oczyszczenie organizmu ze szkodliwych toksyn. Jak widać na przykładzie wokalistki, sprawdza się ona w stu procentach!

Zobacz też: Beyonce ważyła już prawie 100 kilogramów. Dzięki TEJ diecie schudła i wróciła do wagi sprzed ciąży

Z racji zachowania odpowiedniej harmonii, na diecie makrobiotycznej jest szereg produktów, których trzeba unikać. W menu Madonny próżno szukać tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, ale też alkoholu, czarnej herbaty, koktajli mlecznych czy nawet tropikalnych owoców. Dodatkowo artystka nie ukrywa, że praktykuje jogę, a także sporo ćwiczy. Nic więc dziwnego, że mimo upływu lat cały czas zachwyca sylwetką, której mogą pozazdrościć jej dużo młodsze kobiety.