Dzięki tej diecie Kim Kardashian w pół roku zrzuciła 27 kilogramów. Oto sekret jej smukłej sylwetki!

Kim Kardashian, jedna z najbardziej rozpoznawalnych celebrytek na świecie, zaskoczyła wszystkich, zrzucając aż 27 kg w zaledwie pół roku. Jak jej się to udało?

Tak schudła Kim KardashianTak schudła Kim Kardashian
Źródło zdjęć: © Getty Images,

Kim Kardashian to bez wątpienia jedna z najbardziej rozpoznawalnych celebrytek na świecie. Słynie nie tylko z oryginalnego stylu, lini własnych kosmetyków i bielizny, ale również z imponujących metamorfoz. Swego czasu gwiazda zaskoczyła fanów, zrzucając 27 kilogramów w zaledwie pół roku! Jak jej się to udało?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Julia Żugaj o rozstaniu. Jak reaguje na hejt? "Czułam się źle, że musiałam kłamać"

Dieta Kim Kardashian

Amerykańska celebrytka stosowała tzw. dietę Atkinsa, która opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów. To natomiast prowadzi do zwiększonego spożycia tłuszczu. W wyniku tego procesu we krwi i moczu pojawiają się ciała ketonowe, będące produktami przemiany kwasów tłuszczowych, które zaczynają funkcjonować jako zastępcze źródło energii, zamiast glukozy, co powoduje zmniejszenie uczucia głodu i ułatwia przestrzeganie ograniczeń dietetycznych. Może to jednak prowadzić do problemów z koncentracją oraz do uczucia zmęczenia.

Mimo wielu plusów diety Atkinsa warto ją stosować po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Ze względu na niską podaż błonnika pokarmowego, może powodować problemy trawienne, takie jak spowolnienie motoryki jelit i zaparcia. U niektórych może również zwiększać ryzyko wystąpienia lub zaostrzenia chorób, w tym schorzeń nerek i wątroby, chorób układu sercowo-naczyniowego, a nawet nowotworów.

Treningi Kim Kardashian

W połączeniu z intensywnymi treningami gwiazda osiągnęła imponujące efekty. Kim Kardashian pozbyła się nadprogramowych kilogramów w bardzo krótkim czasie. Trener celebrytki wyznał, że nieocenione w tym procesie okazały się systematyczne ćwiczenia takie jak siłownia, skakanka, aerobik czy pilates.

Zdaniem niektórych to nie dieta i regularne treningi pomogły Kim Kardashian osiągnąć spektakularne efekty. Według niedowiarków gwiazda skorzystała z pomocy chirurga plastycznego. Celebrytka jednak stanowczo zaprzeczyła tym doniesieniom i wyjaśniła, że jej metamorfoza jest wynikiem ciężkiej pracy i poświęcenia.

Wybrane dla Ciebie

Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA