NewsyDzięki tej diecie Kim Kardashian w pół roku zrzuciła 27 kilogramów. Oto sekret jej smukłej sylwetki!

Dzięki tej diecie Kim Kardashian w pół roku zrzuciła 27 kilogramów. Oto sekret jej smukłej sylwetki!

Kim Kardashian, jedna z najbardziej rozpoznawalnych celebrytek na świecie, zaskoczyła wszystkich, zrzucając aż 27 kg w zaledwie pół roku. Jak jej się to udało?

Tak schudła Kim Kardashian
Tak schudła Kim Kardashian
Źródło zdjęć: © Getty Images,

Kim Kardashian to bez wątpienia jedna z najbardziej rozpoznawalnych celebrytek na świecie. Słynie nie tylko z oryginalnego stylu, lini własnych kosmetyków i bielizny, ale również z imponujących metamorfoz. Swego czasu gwiazda zaskoczyła fanów, zrzucając 27 kilogramów w zaledwie pół roku! Jak jej się to udało?

Sprawdź: Ciężko chory Tomasz Jakubiak nie miał wyjścia. Poprosił fanów o pomoc

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Julia Żugaj o rozstaniu. Jak reaguje na hejt? "Czułam się źle, że musiałam kłamać"

Dieta Kim Kardashian

Amerykańska celebrytka stosowała tzw. dietę Atkinsa, która opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów. To natomiast prowadzi do zwiększonego spożycia tłuszczu. W wyniku tego procesu we krwi i moczu pojawiają się ciała ketonowe, będące produktami przemiany kwasów tłuszczowych, które zaczynają funkcjonować jako zastępcze źródło energii, zamiast glukozy, co powoduje zmniejszenie uczucia głodu i ułatwia przestrzeganie ograniczeń dietetycznych. Może to jednak prowadzić do problemów z koncentracją oraz do uczucia zmęczenia.

Mimo wielu plusów diety Atkinsa warto ją stosować po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Ze względu na niską podaż błonnika pokarmowego, może powodować problemy trawienne, takie jak spowolnienie motoryki jelit i zaparcia. U niektórych może również zwiększać ryzyko wystąpienia lub zaostrzenia chorób, w tym schorzeń nerek i wątroby, chorób układu sercowo-naczyniowego, a nawet nowotworów.

Zobacz także: Dowbor i Koroniewska zerwali kontakt z Qczajem, bo ich skrytykował? Celebryta wytacza ciężkie działa

Treningi Kim Kardashian

W połączeniu z intensywnymi treningami gwiazda osiągnęła imponujące efekty. Kim Kardashian pozbyła się nadprogramowych kilogramów w bardzo krótkim czasie. Trener celebrytki wyznał, że nieocenione w tym procesie okazały się systematyczne ćwiczenia takie jak siłownia, skakanka, aerobik czy pilates.

Zdaniem niektórych to nie dieta i regularne treningi pomogły Kim Kardashian osiągnąć spektakularne efekty. Według niedowiarków gwiazda skorzystała z pomocy chirurga plastycznego. Celebrytka jednak stanowczo zaprzeczyła tym doniesieniom i wyjaśniła, że jej metamorfoza jest wynikiem ciężkiej pracy i poświęcenia.

Kim Kardashiandieta gwiazdmetamorfoza

Wybrane dla Ciebie

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.