Dzięki tej diecie Kim Kardashian w pół roku zrzuciła 27 kilogramów. Oto sekret jej smukłej sylwetki!

Kim Kardashian, jedna z najbardziej rozpoznawalnych celebrytek na świecie, zaskoczyła wszystkich, zrzucając aż 27 kg w zaledwie pół roku. Jak jej się to udało?

Tak schudła Kim KardashianTak schudła Kim Kardashian
Źródło zdjęć: © Getty Images,

Kim Kardashian to bez wątpienia jedna z najbardziej rozpoznawalnych celebrytek na świecie. Słynie nie tylko z oryginalnego stylu, lini własnych kosmetyków i bielizny, ale również z imponujących metamorfoz. Swego czasu gwiazda zaskoczyła fanów, zrzucając 27 kilogramów w zaledwie pół roku! Jak jej się to udało?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Julia Żugaj o rozstaniu. Jak reaguje na hejt? "Czułam się źle, że musiałam kłamać"

Dieta Kim Kardashian

Amerykańska celebrytka stosowała tzw. dietę Atkinsa, która opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów. To natomiast prowadzi do zwiększonego spożycia tłuszczu. W wyniku tego procesu we krwi i moczu pojawiają się ciała ketonowe, będące produktami przemiany kwasów tłuszczowych, które zaczynają funkcjonować jako zastępcze źródło energii, zamiast glukozy, co powoduje zmniejszenie uczucia głodu i ułatwia przestrzeganie ograniczeń dietetycznych. Może to jednak prowadzić do problemów z koncentracją oraz do uczucia zmęczenia.

Mimo wielu plusów diety Atkinsa warto ją stosować po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Ze względu na niską podaż błonnika pokarmowego, może powodować problemy trawienne, takie jak spowolnienie motoryki jelit i zaparcia. U niektórych może również zwiększać ryzyko wystąpienia lub zaostrzenia chorób, w tym schorzeń nerek i wątroby, chorób układu sercowo-naczyniowego, a nawet nowotworów.

Treningi Kim Kardashian

W połączeniu z intensywnymi treningami gwiazda osiągnęła imponujące efekty. Kim Kardashian pozbyła się nadprogramowych kilogramów w bardzo krótkim czasie. Trener celebrytki wyznał, że nieocenione w tym procesie okazały się systematyczne ćwiczenia takie jak siłownia, skakanka, aerobik czy pilates.

Zdaniem niektórych to nie dieta i regularne treningi pomogły Kim Kardashian osiągnąć spektakularne efekty. Według niedowiarków gwiazda skorzystała z pomocy chirurga plastycznego. Celebrytka jednak stanowczo zaprzeczyła tym doniesieniom i wyjaśniła, że jej metamorfoza jest wynikiem ciężkiej pracy i poświęcenia.

Wybrane dla Ciebie

TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
TYLKO U NAS! Meghan i Harry płacą wysoką cenę. Anna Senkara o żonie księcia: "SZORUJE po dnie"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"
Kuba Wojewódzki dogłębnie zadrwił z Michała Wiśniewskiego. Chodzi o wazektomię: "Ja go ROZUMIEM"