Dzięki TEJ diecie Jared Leto zatrzymał czas. Artysta zachwyca sylwetką i młodzieńczym wyglądem
Jared Leto znany jest nie tylko ze swoich fantastycznych przemian filmowych czy scenicznych. Artysta niezwykle skrupulatnie podchodzi do tego co je. I to właśnie jest kluczem do jego młodzieńczego wyglądu. - Dwadzieścia lat solidnego dbania o siebie — podkreślił w jednym z ostatnich wywiadów.
Jared Leto to lider zespołu 30 Seconds to Mars, ale też niezwykle charakterystyczny aktor. Zagrał w takich filmach jak "Requiem dla snu", "Witaj w klubie" (za który otrzymał Oscara) czy "Dom Gucci". Artysta od lat nie tylko zachwyca swoimi wcieleniami aktorskimi czy scenicznymi, ale też idealną formą. Leto nie ukrywa, że przywiązuje ogromną wagę do zdrowego odżywiania.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Piasek wspomina swój udział w Eurowizji. Jak ocenił szansę Justyny Steczkowskiej? "Oby tylko nie płakała"
Dieta Jareda Leto. Muzyk od lat nie je mięsa i zdrowo się odżywia
Leto od lat działa na rzecz zwierząt. Nic więc dziwnego, że artysta dawno temu zrezygnował z jedzenia mięsa. Określa siebie mianem cheagana", czyli weganina, który czasami oszukuje, decydując się na zjedzenie produktów niewegańskich. W jednym z niedawnych wywiadów zdradził, że jego dieta opiera się na owocach i warzywach. Tym samym w jego jadłospisie przeważają arbuzy, grejpfruty, maliny, jagody, mango, ale też zielone warzywa, pomidory, marchewki czy selery. Do tego Jared Leto spożywa mnóstwo orzechów czy imbiru. Tym samym próżno szukać w jego codziennej diecie nabiału, tłuszczu, fast foodów czy mięsa.
Jestem całkiem zdrowy od dłuższego już czasu. Dwadzieścia solidnych lat jedzenia wegańskiego i dbania o siebie — podkreślił w jednym z niedawnych wywiadów Leto.
Dieta Jareda Leto to nie wszystko. Unika używek i żyje w zgodzie z naturą
Zdrowa dieta Jareda Leto to nie tylko kwestia preferencji kulinarnych, ale także sposób na utrzymanie energii i formy podczas występów. Artysta nie ukrywa, że stara się żyć w zgodzie z naturą. Uwielbia aktywność fizyczną, wspinanie się po skałkach czy jazdę na rowerze po górskich szlakach. Ponadto praktykuje jogę, która wycisza go w najtrudniejszych momentach. Leto blisko dwie dekady temu zrezygnował również z używek. Od tego czasu nie pali papierosów, ani nie pije alkoholu. Tym samym muzyk jest okazem zdrowia i nic dziwnego, że w wieku 53 lat wygląda przynajmniej 20 lat młodziej.
