Dzięki TEJ diecie Jared Leto zatrzymał czas. Artysta zachwyca sylwetką i młodzieńczym wyglądem

Jared Leto to lider zespołu 30 Seconds to Mars, ale też niezwykle charakterystyczny aktor. Zagrał w takich filmach jak "Requiem dla snu", "Witaj w klubie" (za który otrzymał Oscara) czy "Dom Gucci". Artysta od lat nie tylko zachwyca swoimi wcieleniami aktorskimi czy scenicznymi, ale też idealną formą. Leto nie ukrywa, że przywiązuje ogromną wagę do zdrowego odżywiania.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Leto od lat działa na rzecz zwierząt. Nic więc dziwnego, że artysta dawno temu zrezygnował z jedzenia mięsa. Określa siebie mianem cheagana", czyli weganina, który czasami oszukuje, decydując się na zjedzenie produktów niewegańskich. W jednym z niedawnych wywiadów zdradził, że jego dieta opiera się na owocach i warzywach. Tym samym w jego jadłospisie przeważają arbuzy, grejpfruty, maliny, jagody, mango, ale też zielone warzywa, pomidory, marchewki czy selery. Do tego Jared Leto spożywa mnóstwo orzechów czy imbiru. Tym samym próżno szukać w jego codziennej diecie nabiału, tłuszczu, fast foodów czy mięsa.

Jestem całkiem zdrowy od dłuższego już czasu. Dwadzieścia solidnych lat jedzenia wegańskiego i dbania o siebie — podkreślił w jednym z niedawnych wywiadów Leto.

Zobacz też: Meryl Steep pozwoliła sobie na zbyt dużo? Przed kamerą zrobiło się wulgarnie

Zdrowa dieta Jareda Leto to nie tylko kwestia preferencji kulinarnych, ale także sposób na utrzymanie energii i formy podczas występów. Artysta nie ukrywa, że stara się żyć w zgodzie z naturą. Uwielbia aktywność fizyczną, wspinanie się po skałkach czy jazdę na rowerze po górskich szlakach. Ponadto praktykuje jogę, która wycisza go w najtrudniejszych momentach. Leto blisko dwie dekady temu zrezygnował również z używek. Od tego czasu nie pali papierosów, ani nie pije alkoholu. Tym samym muzyk jest okazem zdrowia i nic dziwnego, że w wieku 53 lat wygląda przynajmniej 20 lat młodziej.