Dzięki TEJ diecie Anna Guzik zrzuciła 15 kilogramów. Wystarczyła rezygnacja z kilku produktów

Anna Guzik w ostatnich latach przeszła niezwykłą metamorfozę. Dzięki zmianie nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej schudła ponad 15 kilogramów. Kluczem do sukcesu okazało się wyeliminowanie kilku produktów z diety. Gwiazda zdradziła, czego nie ma już w jej codziennym jadłospisie.

Anna Guzik przez lata przeszła spektakularną metamorfozęAnna Guzik przez lata przeszła spektakularną metamorfozę
Źródło zdjęć: © KAPiF
Daniel Lewandowski

Anna Guzik dała się poznać szerszej publiczności w serialach TVN "Na wspólnej" i "Hela w opałach". Na początku kariery aktorka borykała się z kilkoma nadmiarowymi kilogramami. Zdecydowała się jednak na przemianę. Guzik wiele razy wspominała, że nie musiała stosować restrykcyjnych diet, a za jej sukcesem stoi tylko kilka drobnych zmian.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo:

Grażyna Wolszczak schudła 5 kg. Odstawiła te składniki

Dieta Anny Guzik. Gwiazda zrezygnowała z trzech produktów

Walkę z kilogramami Anna Guzik rozpoczęła kilka lat temu. Gdy pojawiły się u niej efekty, chętnie dzieliła się w wywiadach swoim sposobem na sukces. Wystarczyło, że wykluczyła ze swojej diety słodycze, białe pieczywo i makarony. Odstawiając gluten i cukier, jej waga szybko zaczęła spadać. Ponadto zamiast nich, wprowadziła do swojego menu kasze, które są zdrowszym zamiennikiem, a także sporą ilość warzyw i owoców.

Dziś Anna Guzik zachwyca szczupłą sylwetką
Dziś Anna Guzik zachwyca szczupłą sylwetką © Instagram@anna_guzik_
Dziś Anna Guzik zachwyca szczupłą sylwetką
Dziś Anna Guzik zachwyca szczupłą sylwetką © Instagram@anna_guzik_
Dziś Anna Guzik zachwyca szczupłą sylwetką
Dziś Anna Guzik zachwyca szczupłą sylwetką © Instagram@anna_guzik_

Anna Guzik zmieniła nawyki żywieniowe. Zdradziła, czego unika

Oprócz zmian w diecie Anna Guzik postawiła na regularne ćwiczenia oraz długie spacery z psem. Aktorka zaznacza, że do poprawy jej zdrowia i samopoczucia przyczyniło się również... unikanie jedzenia tuż przed snem. Tym samym zmiana nawyków w połączeniu z odstawieniem kalorycznych i niezdrowych produktów okazała się w jej przypadku strzałem w dziesiątkę, bowiem schudła 15 kilogramów. Dzięki temu gwiazda zachwyca dziś nienaganną sylwetką.

Wybrane dla Ciebie
Była dziewczyna Jamesa Bonda oskarżyła eksmęża o PRZEMOC. Z sądu wyprowadzili go w kajdankach
Była dziewczyna Jamesa Bonda oskarżyła eksmęża o PRZEMOC. Z sądu wyprowadzili go w kajdankach
Mało kto wie, że Baron ma ZNANEGO tatę. Też robi KARIERĘ w branży muzycznej
Mało kto wie, że Baron ma ZNANEGO tatę. Też robi KARIERĘ w branży muzycznej
Akop Szostak wraca wspomnieniami do ROZWODU. "Mówili, że to dla zasięgów"
Akop Szostak wraca wspomnieniami do ROZWODU. "Mówili, że to dla zasięgów"
Małgorzata Rozenek wrzuca kolejne fotki nowego domu. "Nieziemskie luksusy" to niedopowiedzenie [ZDJĘCIA]
Małgorzata Rozenek wrzuca kolejne fotki nowego domu. "Nieziemskie luksusy" to niedopowiedzenie [ZDJĘCIA]
Jola Rutowicz zmieniła się nie do poznania. Teraz chce zdobyć fanów na zupełnie INNEJ platformie
Jola Rutowicz zmieniła się nie do poznania. Teraz chce zdobyć fanów na zupełnie INNEJ platformie
Martyna Wojciechowska z refleksją w bolesną rocznicę. "Płakałam CO ROKU od 20 lat"
Martyna Wojciechowska z refleksją w bolesną rocznicę. "Płakałam CO ROKU od 20 lat"
Donald Tusk nagle WYTKNĄŁ Wojewódzkiemu błąd. Reakcja gwiazdora rozbraja
Donald Tusk nagle WYTKNĄŁ Wojewódzkiemu błąd. Reakcja gwiazdora rozbraja
Sensualne nagranie Dody. "Jak marzenie" kontra "Dlaczego tak wulgarnie?"
Sensualne nagranie Dody. "Jak marzenie" kontra "Dlaczego tak wulgarnie?"
Anita Lipnicka zdobyła się na publiczne wyznanie. "Jestem o wiele mniej sławna"
Anita Lipnicka zdobyła się na publiczne wyznanie. "Jestem o wiele mniej sławna"
Meghan Markle narzeka na rajstopy w Pałacu. Reakcja z Buckingham: "Głupi komentarz"
Meghan Markle narzeka na rajstopy w Pałacu. Reakcja z Buckingham: "Głupi komentarz"
Dominika Serowska szczerze o WROGACH w show-biznesie. "Nie ma takich osób, poza tą, o której powiedziałaś"
Dominika Serowska szczerze o WROGACH w show-biznesie. "Nie ma takich osób, poza tą, o której powiedziałaś"
Danuta Błażejczyk została OKRADZIONA w centrum handlowym. "Na komisariacie spędziłam z PIĘĆ GODZIN"
Danuta Błażejczyk została OKRADZIONA w centrum handlowym. "Na komisariacie spędziłam z PIĘĆ GODZIN"