Dzięki TEJ diecie Anna Guzik zrzuciła 15 kilogramów. Wystarczyła rezygnacja z kilku produktów
Anna Guzik w ostatnich latach przeszła niezwykłą metamorfozę. Dzięki zmianie nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej schudła ponad 15 kilogramów. Kluczem do sukcesu okazało się wyeliminowanie kilku produktów z diety. Gwiazda zdradziła, czego nie ma już w jej codziennym jadłospisie.
Anna Guzik przez lata przeszła spektakularną metamorfozę
Anna Guzik dała się poznać szerszej publiczności w serialach TVN "Na wspólnej" i "Hela w opałach". Na początku kariery aktorka borykała się z kilkoma nadmiarowymi kilogramami. Zdecydowała się jednak na przemianę. Guzik wiele razy wspominała, że nie musiała stosować restrykcyjnych diet, a za jej sukcesem stoi tylko kilka drobnych zmian.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo:
Grażyna Wolszczak schudła 5 kg. Odstawiła te składniki
Dieta Anny Guzik. Gwiazda zrezygnowała z trzech produktów
Walkę z kilogramami Anna Guzik rozpoczęła kilka lat temu. Gdy pojawiły się u niej efekty, chętnie dzieliła się w wywiadach swoim sposobem na sukces. Wystarczyło, że wykluczyła ze swojej diety słodycze, białe pieczywo i makarony. Odstawiając gluten i cukier, jej waga szybko zaczęła spadać. Ponadto zamiast nich, wprowadziła do swojego menu kasze, które są zdrowszym zamiennikiem, a także sporą ilość warzyw i owoców.
Anna Guzik zmieniła nawyki żywieniowe. Zdradziła, czego unika
Oprócz zmian w diecie Anna Guzik postawiła na regularne ćwiczenia oraz długie spacery z psem. Aktorka zaznacza, że do poprawy jej zdrowia i samopoczucia przyczyniło się również... unikanie jedzenia tuż przed snem. Tym samym zmiana nawyków w połączeniu z odstawieniem kalorycznych i niezdrowych produktów okazała się w jej przypadku strzałem w dziesiątkę, bowiem schudła 15 kilogramów. Dzięki temu gwiazda zachwyca dziś nienaganną sylwetką.
