Co tak naprawdę jedzą Robert Lewandowski, Grzegorz Krychowiak i Łukasz Fabijański? Tajemnicę ich menu zdradził znany szef kuchni [WIDEO]

Za sukcesem w karierze sportowej nie stoi tylko wysiłek fizyczny i dobry trening. Znaczącą rolę w aktywnym trybie życia odgrywa również odpowiednia dieta. Właściwe odżywianie wpływa na utrzymanie wysokiej formy i wyniki. O świadomość celów żywieniowych polskiej reprezentacji oraz dobór strategii odżywiania dba szef kuchni, Tomasz Leśniak. Zajmuje się tym już prawie od 10 lat.

Co jada polska reprezentacja

Natalia Brzostowska

17 października 2015, 22:30

W Dzień Dobry TVN zdradził, jaka jest świadomość żywieniowa i diety polskich piłkarzy:

Jest to na pewno paliwo, które jest bardzo ważne. którego nie może zabraknąć. Trzeba zwracać uwagę na dobór składników, na kreowanie menu, dopasowywanie do treningów, do godzin ćwiczeń i do różnych rzeczy i do indywidualnych również diet, które się pojawiają. Ta świadomość zawodników w dzisiejszych czasach jest niesamowicie duża.

DLA CIEBIE
Ma radę dla Szelągowskiej. "Warto się ugryźć w język"

Menu jest kreowane odgórnie, a pozostałe indywidualnie pojawiające się diety są dodatkowo brane pod uwagę :

Wiem kto, co lubi, co może jeść czego nie może jeść i tak kreuje i szykuje te posiłki, żeby te rzeczy znajdowały się na bufecie.

A co konkretnie jedzą Robert Lewandowski, Grzegorz Krychowiak, Łukasz Fabijański i pozostali piłkarze z reprezentacji?

Jedzą warzywa. Jest to bardzo duża ilość warzyw. Można powiedzieć, ze to jest standard, klasyka, którą zaczyna się jeść, czyli w porze obiadowej je się od sałaty, ewentualnie od gotowanych warzyw następnie dodatki, później się kończy mięsem, a powinno się tak naprawdę zacząć deserem i tak samo w porze kolacyjnej z tym, że tutaj się zaczyna od gotowanych warzyw, później dodatki, później mięso.

Zobaczcie cały wywiad z szefem kuchni polskiej reprezentacji.