Ania Starmach zrzuciła 9 kilogramów. Nie zrezygnowała z pizzy i słodyczy

Anna Starmach, znana kucharka i autorka książek kucharskich, zdobyła sympatię widzów jako jurorka w popularnych programach kulinarnych. Jej podejście do odchudzania jest inspiracją dla wielu, gdyż pokazuje, że nie trzeba skrajnie ograniczać jedzenia. Starmach nie zrezygnowała z deserów czy makaronów, lecz zmniejszyła porcje, co pozwoliło jej osiągnąć cel.

CZYTAJ TAKŻE: "Tęsknię". Starmach pracowała z Jakubiakiem. Wrzuciła ich wspólne zdjęcie

Starmach wyznaje ideę, że drakońskie restrykcje nie są koniecznością. Zamiast sięgać po całe dania, decyduje się na ich połowę. "Ciągle jem te same desery, steki, makarony i pizze, ale w mniejszych ilościach" - zdradziła w jednym z wywiadów. Dzięki temu udało się jej zrzucić niemal 9 kilogramów, stawiając przede wszystkim na balans między jedzeniem a aktywnością fizyczną.

CZYTAJ TAKŻE: Anna Starmach odsłania wnętrza domu na wsi. Już teraz panuje w nim świąteczna atmosfera [ZDJĘCIA]

Nie jest tajemnicą, że Starmach musi próbować wielu kalorycznych potraw. Pomimo tego, dzięki regularnym treningom i ćwiczeniom kardio-siłowym, udaje jej się utrzymać formę. Gdy nie ma możliwości wyjścia z domu, korzysta z zestawów ćwiczeń proponowanych przez znane trenerki, takie jak Ewa Chodakowska, co wspiera jej zdrowy tryb życia.

CZYTAJ TAKŻE: Anna Starmach niczym panna młoda. Tłumaczy, czemu założyła białą suknię na ślub