Ania Starmach zrzuciła 9 kilogramów. Nie zrezygnowała z pizzy i słodyczy

Anna Starmach udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z ulubionych potraw, jak pizza i słodycze, dzięki umiejętnemu podejściu do diety i regularnemu treningowi. Kucharka zrzuciła 9 kilogramów bez wyrzeczeń. Dzięki temu znów zachwyca szczupłą sylwetką.

Anna Starmach schudła 9 kilogramów

Źródło zdjęć: © Instagram@ania_starmach, KAPIF

Katarzyna Kozidrak

15 grudnia 2025, 06:00

Anna Starmach, znana kucharka i autorka książek kucharskich, zdobyła sympatię widzów jako jurorka w popularnych programach kulinarnych. Jej podejście do odchudzania jest inspiracją dla wielu, gdyż pokazuje, że nie trzeba skrajnie ograniczać jedzenia. Starmach nie zrezygnowała z deserów czy makaronów, lecz zmniejszyła porcje, co pozwoliło jej osiągnąć cel.

CZYTAJ TAKŻE: "Tęsknię". Starmach pracowała z Jakubiakiem. Wrzuciła ich wspólne zdjęcie

Iwona Węgrowska zdradziła nam, ile ważny. Jak teraz wygląda jej dieta?

Anna Starmach ma rozsądne podejście do diety

Starmach wyznaje ideę, że drakońskie restrykcje nie są koniecznością. Zamiast sięgać po całe dania, decyduje się na ich połowę. "Ciągle jem te same desery, steki, makarony i pizze, ale w mniejszych ilościach" - zdradziła w jednym z wywiadów. Dzięki temu udało się jej zrzucić niemal 9 kilogramów, stawiając przede wszystkim na balans między jedzeniem a aktywnością fizyczną.

CZYTAJ TAKŻE: Anna Starmach odsłania wnętrza domu na wsi. Już teraz panuje w nim świąteczna atmosfera [ZDJĘCIA]

Anna Starmach włączyła ruch do stylu życia

Nie jest tajemnicą, że Starmach musi próbować wielu kalorycznych potraw. Pomimo tego, dzięki regularnym treningom i ćwiczeniom kardio-siłowym, udaje jej się utrzymać formę. Gdy nie ma możliwości wyjścia z domu, korzysta z zestawów ćwiczeń proponowanych przez znane trenerki, takie jak Ewa Chodakowska, co wspiera jej zdrowy tryb życia.

CZYTAJ TAKŻE: Anna Starmach niczym panna młoda. Tłumaczy, czemu założyła białą suknię na ślub