Akop Szostak szczerze o swoim zdrowiu. Zdradził, z czym się zmagał przez długi czas

Akop Szostak, znany z sukcesów w kształtowaniu sylwetki, podzielił się na Instagramie osobistą historią o walce z zaburzeniami odżywiania. Jak przyznał, problemy te wynikały z braku akceptacji siebie. "Na obu zdjęciach jestem ja. Nie zawsze byłem w dobrej formie — zarówno fizycznej, jak i psychicznej" - zaznaczył.

W minionych miesiącach życie Akopa Szostaka obfitowało w trudne wydarzenia. Po rozwodzie z Sylwią Szostak przyszła pora na refleksję nad własnym życiem i samopoczuciem. Szostak tym razem postanowił otworzyć się na temat własnych zmagań z przeszłością. Podkreślił, że klucz do zdrowia leży w akceptacji siebie.

Kiedyś zmagałem się z zaburzeniami odżywiania, które wynikały z braku akceptacji siebie. Próba wypełnienia pustki jedzeniem prowadziła jedynie do wyrzutów sumienia i złego samopoczucia - napisał.

Zobacz także: Nowe wieści w sprawie Beaty Kozidrak. Były mąż artystki oficjalnie to ogłosił

Akop Szostak w najnowszym wpisie podzielił się także osobistymi przemyśleniami. Zdradził, że mijający rok był dla niego wyjątkowo trudny. Zaznaczył też, jak ważna jest akceptacja niepowodzeń jako części życia. Podkreślił, że nawet najcięższe doświadczenia niosą ze sobą wartościowe lekcje, które pomagają docenić lepsze chwile. Jego historia pokazuje, jak ważna jest praca nad sobą.

Dziś wiem, że prawdziwa zmiana zaczyna się od akceptacji siebie takim, jakim się jest. To podstawa dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jedzenie czy treningi nie rozwiązują problemów emocjonalnych – klucz tkwi w pracy nad swoimi uczuciami i dbaniu o swoje emocje. Patrząc na swoje zdjęcia, widzę dwie różne wersje siebie, ale obie zasługiwały na szacunek i miłość - napisał.