Z jadłospisu Agnieszki zostały wyeliminowane: jasny chleb, cola oraz napoje wyskokowe. Prym wiodą za to warzywa, posiadające o wiele mniej kalorii.
Ciężko było. Łzy, pot, ćwiczenia, dieta, suplementacja. (…) Każdy sobie myśli, że to tak łatwo zrzucić kilogramy i cieszyć się tym, ale to nie jest proste, jak wszyscy dookoła jedzą chipsy i piją prosecco, a ja wodę z cytryną – zaczęła. – Zaczęłam zdrowo jeść, co nie było łatwe, bo trzeba było to wszystko rozpracować, gotować. Teraz gotuję sobie sama, nie mam trenera, metodą prób i błędów zaczęłam eliminować produkty. Coś mi nie pasowało, coś odrzuciłam. Chleb jasny zamieniłam na ciemny, nie piję coli, nie piję wódki. Wszystko jest oparte na warzywach, ćwiczę 5 razy w tygodniu – drobiazgowo objaśniła.
Teraz kiedy zgubiła kilkadziesiąt kilogramów, z dumą prezentuje ciało w bikini. Jak wygląda?
Agnieszka Kotońska prezentuje odchudzone ciało w bikini
Agnieszka Kotońska wybrała się na urlop razem z najbliższymi. Korzysta ze słońca w towarzystwie męża i syna z rodziną. W relacji na Instagramie zdradziła, że cieszą się doskonałą pogodą. Nie omieszkała także zaprezentować się w bikini. Chętnie pręży się przed kamerką, pokazując efekty wyrzeczeń i ciężkiej pracy. Wcale się jej nie dziwimy, bo 46-latka wygląda doskonale. Aż trudno uwierzyć, że mówi o 40 kilogramach na minusie, bo wydaje się, że zgubiła dużo więcej. Zdjęcia w naszej galerii.
